可以通过积极治疗高血压、预防动脉粥样硬化、改善生活习惯、采用健康饮食等方式预防脑出血。
1、高血压是导致脑出血的主要原因，患者血压高时一定要到正规医院找正规的医生指导，进行合理的治疗；
2、要对动脉硬化的危险因素进行控制，包括糖尿病、高血脂等，需要控制到正常水平，积极预防动脉粥样硬化；
3、要对生活习惯进行改善，避免情绪激动、剧烈活动、过分熬夜，特别是40岁以上的人一定要戒烟限酒；
4、脑出血患者的饮食需要低脂、低盐，多吃豆类、蔬菜类食品，从而预防和减轻脑出血的发生。
可以通过积极治疗高血压、预防动脉粥样硬化、改善生活习惯、采用健康饮食等方式预防脑出血。
1、高血压是导致脑出血的主要原因，患者血压高时一定要到正规医院找正规的医生指导，进行合理的治疗；
2、要对动脉硬化的危险因素进行控制，包括糖尿病、高血脂等，需要控制到正常水平，积极预防动脉粥样硬化；
3、要对生活习惯进行改善，避免情绪激动、剧烈活动、过分熬夜，特别是40岁以上的人一定要戒烟限酒；
4、脑出血患者的饮食需要低脂、低盐，多吃豆类、蔬菜类食品，从而预防和减轻脑出血的发生。
