可以通过锻炼、缓解工作压力、改变生活方式等，预防高血压。
1、绝大部分高血压患者是从40岁以后开始患病的；
2、患者的血压高与暴饮暴食、饮酒、长期生活不规律、压力等有关；
3、如果患者工作压力较大、长期焦虑，可能血压会比较高；
4、建议患者平时多锻炼，缓解工作压力。
可以通过锻炼、缓解工作压力、改变生活方式等，预防高血压。
1、绝大部分高血压患者是从40岁以后开始患病的；
2、患者的血压高与暴饮暴食、饮酒、长期生活不规律、压力等有关；
3、如果患者工作压力较大、长期焦虑，可能血压会比较高；
4、建议患者平时多锻炼，缓解工作压力。
