骨质疏松怎么办

病情描述：

我朋友好像有点骨质疏松，医生说让她注意补钙，请问她该怎么办？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

骨质疏松症病人应留意在饮食搭配上补充维生素，填补人体中的优质蛋白质、磷质钙质等，另外应防止辛辣食物刺激性的食材，防止煎炸等过度油腻感的食材，应提升体质，多做有氧运动，如步行、打太极拳等能够合理减轻骨质疏松症状。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

骨质疏松症是老人普遍的一种病症，会造成颈椎前倾、骨裂等表现。可以在营养搭配上留意避免腥辣刺激性、油腻感的食材、避免重囗味、应以口味淡为主导，多服用含有优质蛋白质的食材，如蛋类食品、奶制品等。平常留意运动，提升身体的免疫力，此外密切配合大夫开展医治。

相关推荐

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
老年人骨质疏松怎么办

年龄增加、机体退化、激素分泌不足都会引起骨质疏松。当病人劳累或感冒时，关节和骨骼就会疼痛、酸胀和不适。这时候需要去医院骨科做骨密度检查，了解骨密度降低的程度。建议增加营养，多吃优质蛋白质，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼。筒子骨头汤不建议吃，油太多，补钙效果有限。平时口服钙片补钙，适量运动，多晒太阳，有助于产生维生素D，促进骨骼钙沉积，缓解骨质疏松。也可以使用治疗骨质疏松症的药物，如降钙素。不建议服用过多的保健品和营养素。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨质疏松怎么办

骨质疏松症是老人普遍的一种病症，会造成颈椎前倾、骨裂等表现。可以在营养搭配上留意避免腥辣刺激性、油腻感的食材、避免重囗味、应以口味淡为主导，多服用含有优质蛋白质的食材，如蛋类食品、奶制品等。平常留意运动，提升身体的免疫力，此外密切配合大夫开展医治。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
骨质疏松怎么治疗效果好

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨质疏松患者的治疗应采取综合性治疗及预防措施。骨质疏松的治疗，药物治疗是一个方面，生活中的防治也很重要，需辨证论治，结合西医方法，补钙为骨质疏松治疗中最基本的环节，也是重要的环节。补充钙和维生素D，一般退行性骨质疏松症最常见和最严重的症状，会导致骨折。治疗骨质疏松最常用的针剂为唑来膦酸注射液。用药时请遵医嘱。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
骨质疏松怎么治疗

骨质疏松症的病人可根据以下方式来医治，第一服食补钙剂，并补充维他命D，来推动钙的消化吸收；第二服食防止钙丢失的治疗药物；第三服用医治骨痛的药物；第四可以使用中医治疗。老年病人一般要到医院门诊经过检查以后，依据病症实际的情况进行治疗。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性骨质疏松怎么补钙

对于骨质疏松症患者来说，最基本的元素是钙和维生素D，必须补充。市场上的钙有很多种，包括碳酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙。考虑到钙中的元素钙含量，比如有些元素钙含量很低，你要吃很多才能达到元素钙含量，所以在使用每种药物的时候，一定要考虑它的含量。元素钙一般建议骨质疏松症治疗用元素钙1000mg。根据所用钙的种类及其元素钙的含量，有必要增加钙片的用量。有些食物是可以补充的，比如牛奶，高钙饮食，但是和1000mg还是有一定差距的。所以一般在补钙的时候，除了食物，药物也可以补充。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎骨质增生怎么办

颈椎骨质增生首先要了解颈椎骨质增生的部位和程度与周围组织如神经、血管、食道的关系，还要了解颈椎骨质增生是否带来相关的临床症状。如果只是影像学检查显示有骨质增生，对周围组织无明显压迫，无临床症状，可以暂时观察，无需特殊处理。如颈椎骨质增生，压迫周围血管神经，并伴有临床症状。保守治疗，也就是药物治疗、物理治疗等方法，看是否可以缓解；如果保守治疗不能缓解，临床症状越来越严重。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨密度检查报告怎么看

骨密度的全称是骨密度。是反映骨强度的重要指标。骨密度可以判断检测是否出现了骨质疏松，当患者骨密度较低很可能会出现骨质疏松，出现意外的时候很容易造成骨折的不良后果。t值通常用来判断骨密度是否正常。t值是一个相对值，范围从-1到+1。当T值小于-2.5时，说明骨密度异常，应存在骨质疏松。可以反映骨质疏松程度，预测骨折风险。T值一旦下降，就要进行标准的抗骨质疏松治疗，防止摔断。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰椎骨质增生怎么治疗啊

腰椎骨质增生是一种退行性疾病。往往因为腰椎椎体反复受力或腰椎骨质疏松导致椎体前缘的前纵韧带反复损伤。小血肿形成，血肿逐渐形成突起。这种骨质增生一般表明患者的腰椎过度紧张或患有腰椎骨营养不良症。其次，首先要控制腰椎的过度负重，减少对腰椎的刺激，避免骨质增生的持续增加。