晕车怎么缓解

病情描述：

我最近坐车去玩的时候总是会晕车，我二十三岁，请问该怎么缓解？

刘志
刘志 副主任医师

西安市第三医院

可以挑选新鲜空气的地区坐着歇息一会儿，缓解晕车后所产生的不适感，还可以吃一些较酸的食物，如桔子、山楂果等食材，缓解肠胃不适的状况。

吴宝俊
吴宝俊 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

假如乘车时有晕车症状，那应当在进入车前吃晕车药。在乘车的情况下，能够备些桔子，闻一闻桔子皮能够缓解晕车不适感病症。还可以含一些生姜片在口中，也具备缓解晕车的功效。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晕车后难受怎么缓解？

晕车特别难受的话，及时下车，选择一个空气相对清新，环境相对安静的地方坐下休息。当然也可以采取半躺的姿势休息。喝点水有助于缓解晕车。如果晕车症状比较严重，出现头晕、严重恶心、频繁呕吐等明显不适，可以口服程云宁或东莨菪碱等晕车药物。当然也可以在肚脐处使用晕车贴，也可以有效缓解症状。最好嘴里嚼姜片或喝酸性碳酸饮料，也有助于缓解晕车症状，保持良好心态，避免过于焦虑。用药时请遵医嘱。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晕车吐了之后怎么缓解

小孩乘车前一个小时，闻些桔皮汁液，晕车的时候也可以闻。晕车的时候可以给小孩闻姜，能帮助止吐的。乘车前给宝宝喝些加食醋的温开水。晕车的时候吃些橄榄或者喝些柠檬汁。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晕车想吐怎么快速缓解

怀孕期间本身就会出现呕吐的妊娠反应，加上坐车呕吐的症状会更加明显。不建议怀孕的女性服随便用药或者吃晕车药，可以使用其他的方法缓解晕车的症状。

吴宝俊
吴宝俊副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晕车怎么治疗

晕车是由前庭神经的刺激引起的，在预防或治疗晕车时，建议先尝试物理方法:1、上车前可将姜蓉切片放在肚脐上，或握紧手常闻可缓解;2、还可以用橙皮在手上，用精油风油涂抹在太阳穴上，对预防晕车有一定的作用。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晕车吃什么可以缓解？

晕车之后，最重要的是离开这个环境，也就是停止骑行，到通风的地方休息。如果有风油精可以涂太阳穴。如果你有生姜，你可以咀嚼或闻生姜。大多数病人可以缓解晕车的症状。其实预防晕车最好的方法就是用药物预防。如果患者确实有运动病，应在旅行前1-2小时服用苯海拉明。如果他们短期旅行，这种药一般可以持续4-6小时。如果旅行时间长，可以换茶叶苯扎溴铵，可以持续8小时。用药时请遵医嘱。

吴宝俊
吴宝俊副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晕车后吃什么可以缓解

晕车后可以先喝一杯温水，然后躺着休息一下，症状会减轻很多，应吃些清淡的食物，可以减轻胃部不适，也可以多吃酸性水果来缓解症状，如西红柿、青柠檬、草莓苗、乌梅干、红提、山楂果、菠萝蜜、青芒、弥猴桃等。假如情况严重，可以遵医嘱服用晕车药减轻病症。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐车头晕怎么缓解

骑行前注意饮食清淡，不要吃太多。睡眠不足会加重晕车，所以最好保证充足的睡眠。重度晕动病患者可在晕动病前口服地芬尼多等晕动病药物。坐车时不要低头、看书、看手机。晕车的时候，有条件的可以选择停下来休息，因为停下来休息可以缓解头晕的症状，呼吸新鲜空气也可以缓解头晕脑胀的感觉。头晕后恶心呕吐也可以通过按摩内关、合谷、足三里等穴位来缓解。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晕车过后吃什么快恢复

如果发生晕车病与多种原因有关，多见于体质较弱的患者，或近期感冒、疲劳易发生晕车。这时候最好及时摆脱运动环境，可以有效改善晕车症状。同时可以考虑口服药物治疗，如苯海拉明或眩晕。如果身边没有任何药物，也可以考虑吃一块生姜，或者吃一些开胃的食物，比如柠檬、山楂等，可以缓解恶心的症状，或者按摩穴位来缓解。靠近座位，保持头部稳定，尽量不要摇晃。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩晕车怎么办最有效方法

小孩晕车的办法：在我们的小孩要乘车前的一个小时，我们可以早些桔皮汁液给孩子闻，在孩子已经晕车的时候也可以闻。平时带上一点姜在孩子晕车的时候给小孩闻，能帮助孩子有效的止吐。在孩子乘车前给孩子喝些加食醋的温开水也可以有效防止晕车。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晕车怎么办最有效方法

晕车也是日常生活中常见的现象，有些人特别容易晕车，是因为前庭功能的敏感性造成的。人的内耳分为耳蜗和前庭。耳蜗负责听觉，前庭负责平衡。如果人的前庭功能过于敏感，就容易晕车。这时候有几种方法，比如坐公交的时候少看车外风景，有的人太紧张，容易加重晕车。这时，你必须放松，放松紧张的心情。和旁边的人聊天可以分散注意力，也会有一些效果。并且尽量不要在坐车前吃太多。