朋友晕车的情况很严重，想知道坐车头晕怎么缓解？
西安交通大学第二附属医院
骑行前注意饮食清淡，不要吃太多。睡眠不足会加重晕车，所以最好保证充足的睡眠。重度晕动病患者可在晕动病前口服地芬尼多等晕动病药物。坐车时不要低头、看书、看手机。晕车的时候，有条件的可以选择停下来休息，因为停下来休息可以缓解头晕的症状，呼吸新鲜空气也可以缓解头晕脑胀的感觉。头晕后恶心呕吐也可以通过按摩内关、合谷、足三里等穴位来缓解。用药时请遵医嘱。
西电集团医院
考虑到与患者前庭功能差有关，建议患者尽量少坐公交车，然后在乘车前充分休息，避免疲劳。上车后，司机可以闭上眼睛休息。坐车时不要低头、看书、看手机。建议尽量减少停药次数，可以口服一片茶苯哲明或一片地芬尼多，以止头晕，观察疗效。如果病人下车后仍然头晕，可以去开阔的地方休息。如果他还头晕，可以暂时给肌肉注射25毫克的酚胺进行对症治疗，观察疗效。用药时请遵医嘱。
