我岳父总是打鼾,怎么解决?
西安市第三医院
出现睡觉打鼾的状况,可能是由于呼吸不顺畅,体型过于肥胖造成的。适度的减肥瘦身,平常维持低脂肪的饮食结构,还可以采用侧卧,对病情有益。有副鼻窦炎等病症,最好是采用手术摘除息肉治疗。
西安交通大学第二附属医院
导致睡觉打鼾的原因有很多,包含鼻中隔弯曲、腺体肥大等,提议病人立即看医生做系统检查,平常晚上睡觉要常常更换姿势,尽可能采用侧卧,白天不要过度劳累。
睡觉打呼噜声音特别大,解决方法如下:减肥:尽快减肥。瘦了20-30斤之后,肚子上的脂肪会变少,更重要的是喉咙里的脂肪会变少,咽部的充气面积自然会变大。打鼾可以显著减轻;侧睡:很多人短时间内减肥不了,需要侧睡。尽量不要仰着睡。仰卧睡觉后,舌根或整个软腭容易塌陷,引起打鼾。但侧睡时,舌头和软腭的塌陷会明显减轻。睡前尽量少喝咖啡,这样可以快速入睡。
小儿睡觉打呼噜如果是短暂性的,往往是和呼吸道感染有关,如果是暂时性的打鼾,考虑到是否是急性的呼吸道感染,严重的腺样体肥大是小儿阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的主要原因。如果鼻腔通气不好或者咽腔炎症引起狭窄,也可能会出现打鼾的情况。可以先用药物治疗,比如可以口服孟鲁司特钠咀嚼片,结合鼻喷糠酸莫米松鼻喷剂。平时应该注意让孩子尽量侧卧位睡觉。用药时请遵医嘱。
睡觉时打呼噜主要是因为各种原因造成的上呼吸道狭窄。对于睡觉打呼噜,主要是找到打呼噜的原因,治疗打呼噜的原因。睡觉打呼噜的原因有很多。所有能引起上呼吸道狭窄的原因都能导致打鼾,如肥胖引起的打鼾,要减肥才能缓解打鼾症状;比如鼻腔的各种疾病导致鼻腔变窄,气流受阻导致打鼾。常见的鼻部疾病包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、各种鼻炎、鼻窦炎导致下鼻甲肥大,需要手术治疗。也可能是因为扁桃体肥大,做了扁桃体切除术。如反流病,需要抗反流药。
儿童睡觉时打鼾,主要是由呼吸道阻塞引起的。如果宝宝近期有呼吸道感染,鼻腔有分泌物,气道有分泌物,睡眠时气道分泌物堵塞气道会发生打鼾,呼吸道感染症状缓解后上述情况会明显改善。当然,也有必要考虑扁桃体或腺样体是否肥大。炎症刺激会导致腺体增大,气道压迫会影响儿童的正常呼吸,并会发生打鼾。
婴儿睡觉打呼噜是不正常的。首先要注意调整自己的体位,防止呼吸道阻塞而引起打鼾,尤其是侧卧或仰视低位时,造成舌头后仰而引起打鼾。另外,如果鼻炎导致鼻腔通气不畅,也会引起打鼾。一些先天性疾病会导致呼吸道不畅和打鼾。比如先天性下颌小,会导致舌头落后,打呼噜。先天性后鼻孔闭锁或狭窄、前鼻孔闭锁可导致鼻通气不畅和打鼾。所以婴儿睡觉打呼噜是不正常的,一定要找出原因,然后给予调整和治疗。
首都儿科研究所附属儿童医院
儿童睡觉打鼾一般是腺样体肥大引起的。儿童睡觉打鼾的主要原因是腺样体肥大,腺样体为鼻咽部的淋巴组织,当有炎症刺激可引起充血肿胀,进而造成肥大,与此同时扁桃体也可发生肥大,由于扁桃体,腺样体堵塞了咽部和鼻咽部造成的。呼吸时气流不能通过口腔和鼻腔进入,从而会导致睡觉时出现张口呼吸而打鼾。治疗上多可采取手术治疗,目前多采用等离子下腺样体消融术和扁桃体切除术。
儿童睡眠打鼾,多见于肥胖婴儿的临床表现,以及肥胖引起的气道狭窄引起的打鼾症状。减肥治疗效果非常明显。还有一部分是鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大、舌根后仰、下颌小等引起的睡眠打鼾。如果平时没有憋气症状,可以观察。如有打鼾伴憋气,缺氧症状明显,影响儿童生长发育,需手术干预,或可使用打鼾矫正器进行舌根脱落矫正。
打鼾有很多原因。例如,鼻腔和咽腔结构由于各种先天或后天因素而变窄和堵塞,或者由于上呼吸道狭窄如鼻中隔偏曲,鼻炎和鼻息肉引起的现象,或者由于各种原因如上呼吸道肌肉力量下降,呼吸中枢抑制等引起的夜间打鼾现象。建议患者在生活中及时检查,支气管扩张可用于辅助治疗。
婴儿在睡眠中打鼾是因为错误的睡眠姿势,或者是因为他太累了,白天不能玩耍,或者是因为他缺钙。有些是由上呼吸道感染和呼吸道阻塞引起的。如果孩子一直在打鼾,他可以调整自己的姿势,调整枕头的高度,看看是否可以改善。如果是呼吸道感染引起的,让孩子多喝水,在医生的指导下,使用祛痰药和消炎药。
婴儿睡觉时打呼噜是不正常的,而应该睡得很安静,所以如果婴儿睡觉时打呼噜,鼻腔里可能会有分泌物。因为鼻腔很窄,如果有鼻涕或分泌物,就会发生睡眠打鼾。另外可能是腺样体肥大。如果腺样体肥大也会引起睡眠打鼾,如果先天性甲状腺软骨发育不良,也会发生睡眠打鼾,严重的先天性甲状腺软骨发育不良会引起呼吸困难。因此,如果婴儿有睡眠打鼾,就要找出原因,对症治疗。
耳鼻咽喉科