最近感觉嗓子里有痰不想吃药,有什么清肺的食物么?
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一般色白的食材,如梨、萝卜、银耳、冬瓜、红心柚等具备润肺的作用,中医学讲白色入肺,因而可以服用这种食材,有清肺的作用。还有无花果、枇杷果,也具备润肺利咽之效。平常生活里戒烟戒酒,降低对肺部的损害。
西安交通大学第一附属医院
能够清肺的食物有百合、蜂蜜、川贝、梨子、萝卜、淮山药、黑木耳等,假如平常咳嗽痰多得话,可以用蜂蜜柚子水煎,代茶饮。还可以用川贝、梨子、百合煲汤,也具备化痰止咳、清肺热的作用。
清肺化痰的食物有很多,如梨寒,有止渴、润肺润燥的作用。琵琶本质上是平的。中医讲入胃经、肺经,化痰止咳,治小儿惊风发热。吃皮肉会清肺,果皮中的果胶和抗氧化剂可以缓解肺部的炎症反应。柿子对肺有益,不能空腹吃,有凉血止血、清肺清热的作用。葡萄富含维生素和矿物质,可以补充能量,增强肺部抵抗力。石榴具有润肺、清热解毒、润肺止渴的功效。甘蔗汁具有解热、生津、润燥和营养的作用。
清肺热的食物很多。首先雪梨可以用。冰糖白梨有润肺清热化痰的作用,川贝母也有类似的作用。川贝母一般可以入药。胖大海也可以,很爽。还有清肺通便的功效。对咽喉肿痛、扁桃体炎有一定的辅助作用。一般可以用菊花浸泡在水中,也可以适量加入一些甘草。萝卜是常见的蔬菜,也有补肺气、清咽化痰的作用。可以搭配凉拌沙拉和汤食用。杏仁也常见,味苦,有润肺止咳的功效。对痰多引起的咳嗽有明显效果。可以和粥一起吃,也可以在中医里用来调理身体。
中医认为,白对应的器官是肺,即吃一些白的食物,对肺的恢复或调养是非常好。如经常吃的莲藕、豆腐、百合、薏米、莲子、银耳、甘蔗,都是可以很好调节肺部的食物。但是,这些食物不一定适合所有人。脾虚的话不能吃冷食,吃冷的食物可能会胃疼、腹泻,比如莲藕、豆腐、百合、莲子,吃之前还要熬粥炖;如甘蔗、荸荠等食物是不宜食用的,因为这些东西会影响脾胃肺的恢复。
有许多食物可以清热化痰。例如,梨是日常生活中常见的水果。可以和冰糖、百合一起煮,清热利咽,化痰生津。菜白萝卜味甘、滑、辛,属肺经、脾经,具有降气消食、祛病润肺、解毒生津的功效,适用于肺热、咳嗽痰多、便秘、呕血、胀气、食积、消化不良等。此外,柿子和罗汉果具有良好的清热化痰作用。
第一,银耳香甜温润,具有生津润肺、益气活血的功效。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠热、便秘。第二,橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的功效。如果你喉咙痛,吃一些青橄榄来清嗓子。三、梨具有生津润燥、清热化痰的功效,适用于发热、烦渴、口渴、热咳、痰热、烦躁、口渴、失音、红眼、肿痛等症状。第四,荸荠性寒凉,具有补气、宁中、清热解渴、开胃消食的功效。常用于发热、口渴、恶心、呕吐、肺燥、咳嗽、大便干燥。
肺病患者在日常生活中可适量食用枇杷,具有止咳清肺的作用,也可饮用枇杷银耳汤,清肺止咳化痰。日常饮食也可以吃白萝卜。白萝卜有清肺止咳的作用。生活中也可以用冰糖和金桔烧开水喝,清肺化痰,止咳。也可以用冰糖和雪梨烧开水喝,也可以清肺化痰止咳。也可以吃一定量的百合,百合有滋阴润肺、宁心安神的作用。肺病患者一定要少吃刺激性食物,注意保暖,避免受凉受凉,休息好,也有利于清肺保养。
川贝清肺糖浆主要是纯中药的制剂,它的功效和作用是清肺润燥、止咳化痰。该药物含有麦冬、地黄、薄荷、桔梗、甘草、苦杏仁等中药材。适用于急,慢性支气管炎,支气管扩张,肺脓肿,肺心病等疾病所引起的咳嗽,咳痰症状。在服用川贝清肺止咳糖浆的时候需要注意,忌食烟、酒及辛辣、生冷食物,患者可以直接口服,1次15-300ml,1日3次。用药时请遵医嘱。
清肺化痰的蔬菜就像白萝卜,可以生吃。这是一种很好的蔬菜。对应的脏腑主要是肺,能消食润肺,解毒生津,利尿通便。可治疗肺热问题,解决便秘,胀气,消化不良,痰多等问题。银耳含有多种氨基酸,可以缓解皮肤干燥。它是一种无毒的食物,可以健脾开胃,同时还可以滋阴润肺。除了清肺化痰的蔬菜外,还有水果梨,有清热生津,润肺化痰的功效,对预防秋燥,软化血管也有好处。吃生梨还能清热解毒,清心降火。
清肺抑火片是中成药制剂,具有清肺止咳、降火生津的功效。可用于缓解咽喉炎、鼻窦炎、支气管炎引起的咽喉肿痛,止咳化痰,清肺泻火。该药物组合物所含的中药主要包括黄芩、栀子、栝楼、桔梗、黄柏和苦参。一般用这种药副作用比较少。服药期间不要吃辛辣油腻的食物。而且这种药是用于痰热内阻、咳嗽多、热盛的患者,不适用于体质偏凉的患者,如风寒咳嗽胸闷的患者,对该药过敏的患者禁用。用药时请遵医嘱。
清肺抑火片是中成药制剂,具有清肺止咳、降火生津的功效。可用于缓解咽喉炎、鼻窦炎、支气管炎引起的咽喉肿痛,止咳化痰,清肺泻火。该药物组合物所含的中药主要包括黄芩、栀子、栝楼、桔梗、知母、大黄、前胡、黄柏和苦参。一般用这种药副作用比较少。服药期间不要吃辛辣油腻的食物。而且这种药是用于痰热内阻、咳嗽多、热盛的患者,不适用于体质偏凉的患者,如风寒咳嗽胸闷的患者,对该药过敏的患者禁用。用药时请遵医嘱。
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