糖是人体必不可少的营养素，但是糖吃多了会影响糖代谢，长期高糖饮食、高热量饮食会诱发糖尿病。
1、糖尿病的预防首先是控制饮食的热量和结构，饮食应该丰富多样，维生素、矿物质、主食、蛋白质都应适当摄入；
2、长期食用过多肥甘厚味的食物会导致糖尿病。
糖是人体必不可少的营养素，但是糖吃多了会影响糖代谢，长期高糖饮食、高热量饮食会诱发糖尿病。
1、糖尿病的预防首先是控制饮食的热量和结构，饮食应该丰富多样，维生素、矿物质、主食、蛋白质都应适当摄入；
2、长期食用过多肥甘厚味的食物会导致糖尿病。
