红薯含有丰富的淀粉和膳食纤维，所以吃红薯不会便秘，反而会增加粪便的体积，促进排便。
1、红薯是老百姓餐桌上经常出现的一种食物，营养丰富，入口甘甜，倍受大家喜爱。
2、便秘患者的肠道宿便太多，进食红薯后可能会出现腹胀、肚子不舒服的症状，所以胃肠功能差、有便秘症状的人群要适量食用红薯，不能用红薯代替主食。
3、红薯的淀粉含量高，容易刺激胃酸分泌，所以有的人吃完红薯后会出现反酸、胃烧、胃不舒服的感觉。
红薯含有丰富的淀粉和膳食纤维，所以吃红薯不会便秘，反而会增加粪便的体积，促进排便。
1、红薯是老百姓餐桌上经常出现的一种食物，营养丰富，入口甘甜，倍受大家喜爱。
2、便秘患者的肠道宿便太多，进食红薯后可能会出现腹胀、肚子不舒服的症状，所以胃肠功能差、有便秘症状的人群要适量食用红薯，不能用红薯代替主食。
3、红薯的淀粉含量高，容易刺激胃酸分泌，所以有的人吃完红薯后会出现反酸、胃烧、胃不舒服的感觉。
