男生熬夜的危害

病情描述：

想知道男生经常熬夜的危害是啥？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

睡眠不足将会引起眼球充血、精力不集中，免疫力下降，进而增加生病的危险，危害男性的身心健康。建议能在入睡前用温开水泡脚半小时，有助于睡眠，平时也要防止过多的工作压力，适度地补充水分和维生素。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

经常熬夜对男性危害很大，不但会造成记忆能力缺失、消化道疾病等，并且还会提高心脑血管疾病的风险性。建议睡眠时间要大于8个小时，不要经常熬夜，现实允许的话可以在临睡前喝一杯热牛奶，听一些轻音乐助眠。


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李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
男生熬夜的危害

经常熬夜对男性危害很大，不但会造成记忆能力缺失、消化道疾病等，并且还会提高心脑血管疾病的风险性。建议睡眠时间要大于8个小时，不要经常熬夜，现实允许的话可以在临睡前喝一杯热牛奶，听一些轻音乐助眠。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
男生喝决明子的危害

决明子性凉，服用后有通便作用。脾胃不好或脾胃虚寒血压低的患者服用，会导致病情加重，健康状况变差。现代医学研究表明，决明子中含有大量的大黄素等化合物，因此长期使用决明子易患肠道疾病。决明子现在一定要炒煮，对身体有益。此外，孕妇最好不要服用决明子泡水，因为天气寒冷，容易流产或早产。女性不能长期大量服用决明子。决明子有一定的减肥效果。很多女性喜欢喝决明子泡的茶，有很好的减肥效果。长期喝决明子会导致月经不调，子宫内膜异常。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人熬夜十大危害

女生熬夜的危害有以下几个方面：1、内分泌失调，月经失调，排卵障碍。2、活力降低，头晕目眩。3、人体抵抗能力减少。4、精神衰弱。5、失眠症。建议女生不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，多报名参加户外运动。长期熬夜对人体的伤害很大，女性很有可能会导致内分泌失调，月经紊乱，肌肤情况下降，而长期性的内分泌失调，会危害到女性的排卵作用，假如出现排卵障碍的状况下是无法怀孕的。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
经常熬夜的危害都有哪些

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。经常熬夜的危害还是非常多的，熬夜夺走好视力，熬夜等于超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成黑眼圈，对其内部结构及功能造成一定损害，比如肠胃功能、夜晚熬夜会使肠胃及周围组织出现缺血，对皮肤造成伤害，容易出现干燥，细纹，色斑等情况，加速面部的衰老。熬夜会诱发心脑血管疾病，会导致血管的收缩异常、血压高于正常值。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
长期熬夜对女人的危害

长期熬夜对女性的危害主要包括以下几个方面，晚上11: 00到凌晨3: 00是肝脏排毒的最佳时间。如果不能得到足够的休息，影响器官的新陈代谢，会从皮肤上反应出来，容易出现皮肤痤疮、粉刺等问题；此外，熬夜容易引起内分泌失调，体内激素失衡，不仅会影响抵抗力、免疫力，还会引起各种妇科疾病，从而影响生育。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
长期熬夜的危害

随着社会生活节奏的加快，越来越多的电子产品被每个人接受。许多人面临着睡眠不足和长时间熬夜的现象。长时间熬夜是非常有害的。睡眠是人体修复的最佳阶段。所有的器官和系统都应该在睡眠期间得到合理的修复。例如，中枢神经系统白天思维非常活跃，晚上可以自我修复。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
熬夜对身体的危害

经常熬夜最常见的影响是，第二天很容易引起诸如疲倦和困倦等个人症状。熬夜对一个人的身体有很大的影响，这主要导致一个人不能形成一个正常的生物钟，从而影响一个人的内分泌功能，并导致内分泌功能障碍。内分泌功能障碍后，个人可能会遭受面部痤疮和身体不适。