我朋友的孩子5岁了但是一直长不高，吃什么能长高呢?
北京大学第一医院
小孩在饮食层面，假如是身高生长发育迟缓，能够多吃一点含钙的食物，例如海货海鲜产品能够多吃虾米皮的，都有利于补钙补锌，根据营养元素的填补针对身高的生长发育是有挺大作用的，在改进饮食的基础上也必须留意提升运动量，平常能够训练跳绳。假如是身高生长发育显著低于正常人，也必须查验是否有儿童生长激素欠缺。
西安交通大学第二附属医院
给宝宝补钙的方法有很多，比如晒太阳，补充食物和药物。如果出现严重缺钙，需要药物补充。可以给孩子服用维生素D，促进肠道对钙的吸收。可以给孩子服用乳钙补钙。如果孩子没有添加辅食，主要吃母乳，母亲可以通过多吃含钙量高的食物来增加牛奶中的钙含量，从而给孩子补钙。如果孩子吃奶粉，可以选择含钙量高的奶粉补钙。如果孩子添加了辅食，可以选择含钙量高的辅食，如豆腐、鱼虾等。
首都儿科研究所附属儿童医院
儿童吃含钙磷丰富的食物长高最快。想要孩子长高，可以多给 孩子吃些钙磷丰富的食物，比如多吃海带，虾皮，牛奶，绿菜叶和富含维c多的水果。在饮食上一定要保证优质的蛋白质，维生素，矿物质和微量元素，食物做到多样化，要均衡营养，荤素搭配，不挑食，不偏食。如肉，奶，蛋类营养价值高，可以适当的多吃一些。还要保证充足的睡眠是孩子长高的重要因素，充足的睡眠可以使体内的生长激素处于最佳的分泌状态。
如果孩子血象高，是由于严重的细菌感染导致的，这种情况可以及时的应用抗生素，比如头孢菌素；大环内酯类的药物，例如阿奇霉素、红霉素、罗红霉素等等，血象大多是能够降下来的。如果孩子精神状态还是比较好，吃东西也正常，玩耍照旧，这种情况对于孩子的危险度是比较小的。
艾叶泡脚是一种常见的保健方法，每天将艾叶加入温水中泡脚或洗脚。艾叶虽然是中药的一种，但是用温水浸泡后，经皮吸收的量很小。所以，如果患者有这方面的需求或习惯，每天用艾叶泡脚是没有问题的，不会有不良反应。对于某些阴虚内热重的患者，如身薄体薄、舌薄、舌红、少生、五心烦热、盗汗等，不建议这类患者用艾叶泡脚。艾叶是一种温和的中药，用于治疗虚寒综合症。如果是阴虚内热体质，用艾叶泡脚或用水泡脚，很可能会助长阳气，导致患者内热加重，加重临床症状。
感冒是上呼吸道的病毒感染。此时患者通常出现消化道轻度缺血的症状，如食欲不振、食欲不振，严重者出现恶心呕吐。在疾病过程中，有消化道症状的患者应避免食用不易消化的食物，如脂肪和蛋白质含量高的食物，但主要摄入碳水化合物。儿童感冒后应吃清淡易吸收的食物。因此，在正常进餐时，应给予较软的食物，如米粥面汤和各种易吸收的叶菜、根菜等。
西安交通大学第一附属医院
嗓子疼，咳嗽可能是风寒侵袭上呼吸道感染引起嗓子发炎、粘膜损伤导致的症状。孩子一直有咳嗽的症状考虑这是由于支气管炎，支气管哮喘所诱发的一种病变，最好化验一下血常规、c反应蛋白，看白细胞高不高，有没有细菌感染，如果孩子是病毒感染造成的咳嗽，我们可以给抗病毒药物，细菌感染造成的咳嗽要用抗生素。可以使用化痰止咳的药物，同时保持室内的湿度高一些。
空军军医大学唐都医院
基于身体和精神健康，有一个健康的身体和合理的饮食来改善我的记忆。营养学家通过研究发现，有几个方面可以帮助补充大脑。多吃含胆碱的食物，因为大脑需要大量的乙酰胆碱，记忆力丧失，也就是说，大脑中的乙酰胆碱含量减少，老年人更明显，所以你需要补充乙酰胆碱来提高记忆力，多吃鱼、蛋、肉，这些都富含胆碱。
刚生完孩子的产妇吃清淡的、营养高的食物比较好。产妇分娩时的出血、分娩时剧烈疼痛和体力消耗经常导致身体虚弱，因此，孕妇应该首先吃一些容易消化的食物，不应该盲目地大量补充，不能吃生的、冷的、硬的、和油腻的食物。
宝宝入睡后，通常表示手始终处于握拳状态，拇指扣在里面。即使是四个月以上的孩子，拇指按钮仍然不能自然展开。按摩孩子手背时，孩子的手不易张开，还处于握拳状态。拉孩子的四肢时，很明显孩子的抵抗力很强，很难把他们拉开。如果你把孩子抱在腋下，保持直立，你的脚趾会看起来像剪刀。孩子绊脚，孩子达不到脚后跟的高度。按摩儿童小腿内侧肌肉，往往会导致大腿和小腿肌肉不均匀，肌肉感觉僵硬。
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