感冒期间的最佳饮食

病情描述：

我得了感冒好些天了，不敢乱吃东西，我想知道感冒期间的最佳饮食有哪些

方萍
方萍 主任医师

西安交通大学第二附属医院

感冒期间尽量避免暴饮暴食，选择清淡易消化的饮食。一些药食同源的食物也可能有助于疾病的恢复。比如鱼腥草或萝卜可能有祛风清热的功效，对风热型感冒会起到一定的治疗作用。感冒期间尽量避免吃红头发或太冷太辣的食物，因为可能对感冒药有一定影响。还有一些常见的食疗方剂，如感冒感冒的生姜糖浆，生姜和红糖有祛寒助汗的作用；对于风热型感冒，可以用金银花、鱼腥草或桑叶代替茶叶浸泡在水中，也有助于祛风清热，有助于风热型感冒的恢复。

卜丽娜
卜丽娜 主任医师

西安市第三医院

感冒期间的饮食需要根据感冒的症状来决定。如果感冒的症状很轻微，只有发烧、打喷嚏、流鼻涕不明显，也没有特别需要注意的饮食，就像平时的饮食一样。但是尽量多喝水，补充水分。如果感冒的症状稍微重一点，发烧就比较明显，食欲也有一定程度的影响。饮食方面，要以清淡为主，吃易消化的食物。这时食欲不振是胃肠道消化功能下降的标志。吃多了，特别是油腻和鱼吃多了，可能会导致消化不良。这样会有进一步的食欲不振，腹胀，甚至恶心腹泻。冷食主要是注意以上几个方面。

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付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾衰最佳食物

肾功能衰竭往往是由慢性肾脏疾病引起的，并逐渐演变。在肾功能衰竭患者的饮食中，应严格控制蛋白质的摄入，注意少而精的选择。可以选择动物蛋白，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时要注意维生素B和维生素c的补充，饮食一定要清淡，建议低脂低盐。平时放松，避免过度紧张和焦虑，生活规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，注意保暖，防止受凉感冒。肾功能衰竭是指各种原因引起的肾功能下降，导致肾脏不能发挥正常作用，即肾脏不能发挥功能。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
备孕吃黑豆最佳时间

女性准备怀孕的时间往往就是准备怀孕的时间。如果他们准备怀孕，没有具体规定需要多长时间。其实每个人在准备怀孕的时候，不仅需要好的心情，更需要好的身体状态和精神状态，包括没有疾病，还要注意饮食等方面。合理的饮食是蛋白质、脂肪和碳水化合物的有效比例，可以吃杂食，避免单一食物和营养缺乏。怀孕没有吃黑豆的最佳时间。黑豆只是辅助食品，不是主食，只要你保证饮食均衡。所以怀孕期间可以吃黑豆红豆等杂粮，没有固定的时间要求。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
排残奶的最佳时期

残留奶在断奶后不需要排泄，经过一段时间后可以被身体吸收。断奶后尽量不要刺激乳房，以免对乳管造成损伤，尤其是动作粗暴挤出残奶的不专业人士。断奶需要一周左右。在此期间，注意不要挤压乳房，少吃油腻食物，清淡饮食，以减少乳房肿胀和乳汁分泌。如有必要，在医生的指导下口服维生素B6，并喝一些麦芽水。部分患者在此期间出现轻度发热，体温不超过38℃则无需治疗。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒期间吃什么食物好

很多病人在感冒时除发热、咳嗽等症状外，还出现腹胀、恶心、呕吐等不适。感冒期间尽量选择清淡饮食，多吃清淡营养的食物，如鸡蛋糕、牛奶、米粥等。另外，尽量鼓励患者在感冒期间多喝水。因为感冒是一种自限性疾病，是由感冒病毒引起的，多喝水可以加快身体的新陈代谢，尽快代谢感冒病毒，所以多喝水对治疗感冒也很有帮助。对于便秘的感冒患者，也可以适当喝一些蜂蜜水，也可以软化大便，帮助患者排便。

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孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
上火感冒吃什么好得快

感冒引起的火可以通过口服头孢菌素或青霉素等消炎药来治疗。吃点扑热息痛和黄娜敏颗粒。蒲地蓝是一种具有良好解热作用的中药。同时服用三种药物可以快速治愈感冒。另外，感冒期间，合理饮食，调整作息时间也很重要。患者的饮食应清淡易消化，减少油腻食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，感冒期间多喝水，以加快体内的新陈代谢。感冒期间还是要注意不要作息紊乱。用药时请遵医嘱。

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邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
溃疡性结肠炎最佳食谱

溃疡性结肠炎患者应在急性活动期间吃液体或半液体饮食，病情好转后成为营养丰富、易消化、渣少的饮食。调料不宜过辣，注意食品卫生。流食吃粥、米糊、豆浆、牛奶、蔬菜汁等。半流质可以增加面条。少残饮食是指食物能被完全吸收或尽可能吸收一半以上，不被排泄。所以溃疡性结肠炎的食谱可以按照上述要求进行，早餐可以吃鸡蛋、米粥、牛奶、豆浆。午饭吃适量的蔬菜，应该容易消化。尽量不要吃芹菜、韭菜、鱼虾，要清淡。不要加太多调料和米饭或馒头。晚餐可以和午餐一样。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒期间可以同房么

如果是轻微感冒，是不影响同房的。良好的性行为能让人身心愉悦，缓解感冒症状，因为高潮时白细胞等吞噬细胞是平时的两倍，这些吞噬细胞能迅速清除有害细菌和病毒。如果感冒比较严重，建议不要同房，因为身体比较虚弱，需要好好休息。而性爱会消耗体力和疲劳，不利于感冒的恢复。注意多休息，清淡饮食，监测体温变化，以增加个人营养，增强体质为主。

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吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风中药最佳配方

痛风是终身疾病。如果没有肾功能损害和关节畸形，经过有效治疗可以维持正常生活和工作。目前没有治疗痛风的偏方，无论是从指导还是从日常工作中。但只要注意生活方式的调整，比如限制饮酒，减少高嘌呤食物的摄入，防止剧烈运动和突发感冒，减少富含果糖的饮料的摄入，每天喝2000ml以上的水，控制体重，增加新鲜蔬菜的摄入，规律饮食和作息，规律运动，禁烟，这些都是生活方式的调整。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒喝酒会加重病情吗

感冒服药期间是绝对不能喝酒的。感冒喝酒会加重病情的，因为酒是属于刺激性食物，在感冒期间如果喝酒了，除了可能会加重感冒的相关症症状外，另外在服用感冒药期间，我们知道感冒药一般含有解热镇痛药，这类药大多对胃有刺激，另外酒也对胃肠道有刺激，两者同时用有可能加重胃肠道反应，如果情况严重的话，可能会导致胃出血。所以感冒期间一定要戒酒，饮食清淡多休息。

方萍
方萍主任医师

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