你好,我今年二十四岁,我最近感冒了,但是想吃海鲜可以吗?
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在感冒期间不要吃海鲜,因为海鲜比较生冷,油腻,而且还不容易被消化,有刺激性气味,这些都不利于感冒的康复。人在感冒期间,比较虚弱,身体免疫力和抵抗力都比较低,这时在饮食上要以清淡饮食,易消化的食物为主,可以吃白粥,米饭,面条,菜汤等。
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感冒期间建议不要吃海鲜,因为海鲜性偏寒,属于发物,感冒期间人体免疫力下降,机体御邪过程中阳气耗损,机体处于阴阳失调的阴偏盛状态,这时候不适合吃太过寒凉的食物以免脾胃受纳失调出现腹泻、消化不良等。