我父亲总是说胃部不舒服，进食就胃痛，吃生花生养胃吗
西安交通大学第二附属医院
吃适量的生花生有养胃的作用，但是要控制食量，每天食用花生的量不要超过50g，否则会起到相反的作用伤害肠胃。每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有丰富的维生素E，维生素B脂肪酸以及抗氧化物质，生花生可以完整的保留这些营养物质，但是在生吃花生时还要注意，一次性食用不要太多，过多的食用也会给身体带来伤害。
西安市第三医院
每天吃一定量的生花生有养胃的作用，吃生花生也有养胃的效果，但是量要少，不要过量多吃，花生中含有不饱和脂肪酸和较多的膳食纤维，并且不含任何胆固醇，是一种天然的低钠食物。经常适当的吃花生可以保护胃黏膜，抑制胃酸的分泌，使患者的反酸、恶心、呕吐等等症状能够明显地缓解，花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质可以中和胃酸，适量的脂肪能够刺激小肠黏膜分泌出肠促胰胃液素。
