我最近体检查出高血压，听说饮食要注意，高血压能不能吃鸡蛋？
西安交通大学第二附属医院
高血压患者可以吃鸡蛋，蛋清是优质蛋白质，蛋黄在一定程度上会增加高血脂，不宜多吃鸡蛋。建议高血压患者平日注意低盐低脂饮食的限制，每日总盐摄入量不超过6克。如果高血压伴有肾脏疾病，建议每日总盐摄入量严格限制在3克以内。同时要注意多吃新鲜果蔬，尤其是绿叶蔬菜，相对来说更有利于降血压。
西电集团医院
高血压患者可以正常吃鸡蛋。如果高血压伴有高脂血症或明显的动脉粥样硬化，一般不建议服用蛋黄。像优质蛋白质这样的饮食可能会在一定程度上增加高血压。尽量不要吃太多。一天吃一个鸡蛋不会对你的健康有任何损害。蛋清属于优质蛋白，大家白天可以适当补充优质蛋白。对于高血压患者来说，平日最重要的是注意低盐低脂饮食。
