黑芝麻油的功效与作用

病情描述：

我爸患有高血脂，医生说他不能吃油腻的食物，但是说黑芝麻油可以适量的吃一些，我担心吃了对他身体不好，我想了解一下吃黑芝麻油的功效与作用及营养价值是什么？

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

黑芝麻油是从芝麻中提取的，有一种特殊的味道，所以被称为芝麻油。早晚空腹喝香油可以缓解便秘。芝麻油也适用于动脉硬化、高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、大便干燥、蛔虫引起的肠梗阻等患者。芝麻油也适合重体力劳动者和有吸烟习惯、嗜酒的人。调查发现，孕妇和哺乳期妇女多吃芝麻油，可以帮助加快邪血的排除，补充流失的维生素E、铁、钙等营养物质，提高抵抗力。但是使用的时候要注意。脾虚泄泻者不宜服用，高血脂、胆囊炎者不宜多吃。

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刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
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活络油的功效是舒筋活络、祛风活血、化瘀止痛，消除风湿或外感风寒引起的皮肤疼痛。可用于治疗肌肉酸痛不适、类风湿性关节炎引起的骨痛、外伤或扭伤引起的疼痛、手脚肿痛、腰腿痛或神经性疼痛。治疗时可以适量外敷，或热敷按摩5到10分钟左右，止痛效果较好。注意避免在皮肤受损部位使用，可能会加重局部皮肤刺激或引起感染。患者在使用时需要谨遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
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核桃油可以延缓衰老。用新鲜核桃进过复杂的工艺制作而成的核桃油，它比一般食用油对人体对人体具有更好的功效作用。核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。经常食用既可以提高身体健康水平，又能延缓身体衰老。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
活络油的功效与作用

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
雪蛤油的功效与作用

雪蛤油是一种中药。从中医角度看，具有止咳平喘、宁心安神的功效。它不仅能缓解肺气虚弱、肺气肿等因素引起的哮喘和咳嗽，还能补充大量蛋白质，增强机体免疫力，其中的维生素B族也非常丰富，可以改善心悸、失眠、精神萎靡。而且其中的维生素E还能延缓身体衰老，对胶原蛋白也有很好的补充作用。一般建议将雪蛤油切成小块，然后用温开水浸泡，加白糖食用，味道鲜美。

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李晓莉副主任医师

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西安交通大学第二附属医院
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灵芝全名也叫灵芝草，味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。灵芝孢子油软胶囊主要的功效是调节免疫力，还能够预防癌细胞的再生和转移， 具有调节内分泌的作用，提高血液胰岛素的水平。它的主要成分是维生素e，摄入身体之后可以有效对抗自由基、美白皮肤，可以加速身体内代谢物的排出。它是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，主要产在四川、浙江、江南、江西、湖南等地。

王竹
王竹副主任医师

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
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刘昳主任医师

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