例假来了，想要喝一些红糖水，就去超市买了一些，看到有姜茶也买了一些，白天喝感觉很舒服的，我想知道知道红糖姜水晚上可以喝吗？
西电集团医院
晚上不适合喝红糖和姜水，因为生姜含有一定的热量，有发汗的作用。同时也会造成体内大量的热空气。因为晚上感冒比较重，身体虚弱的人喝了会抵抗力下降，从而引发感冒等一些疾病。白天可以喝红糖和姜水，有利于促进肠胃的消化吸收。对一些经期的人来说，具有补血、止痛、消炎的作用。体热的人不建议喝。男人和小孩一般都比较热，所以平时不需要额外的红糖和姜水，只在冷的时候吃海鲜。具有预防和治疗风寒感冒的作用，可发汗解表，祛风散寒，适用于轻度风寒感冒患者。红糖姜茶对改善痛经有很好的效果。
西安交通大学第二附属医院
主要看个人身体状况。红糖和姜水主要是用来暖身御寒，感冒，解酒，酒后护肝的。适合感冒的人。不建议体热的人使用。男人和小孩一般都比较热，所以平时不需要额外的红糖和姜水。具有预防和治疗风寒感冒的作用，可发汗解表，祛风散寒，适用于轻度风寒感冒患者。此外，红糖姜茶对改善痛经有很好的效果，当你感冒时，你可以在睡觉前喝一碗红糖和姜水。长期会容易导致糖尿病，或者导致脂肪堆积，导致肥胖。一般建议早上喝红糖姜水，可以为人体补充一定的糖分，壮阳，有助于健康。
