我听说生姜有助于改善湿气的症状，我平常湿气就非常明显。因此想利用那些方式让自己的实际状况消失。我想知道干姜祛湿好还是生姜祛湿好？
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生姜是日常食物，也可以祛湿，尤其是生姜皮可以促进水分。生姜性温，可通过健脾和胃祛湿。生姜偏表，辛温属性，属肺、脾、胃经。重在解表散寒止呕。常用于脾胃虚寒、食欲不振、恶心呕吐，或因痰饮、胃气不和而呕吐。干姜的总挥发油含量低于生姜，但辛辣成分多于生姜。作为一种重要的药材，它侧重于温中、温肺、壮阳。一般来说，生姜心三擅长于疏通经络和脏腑的阴浊之气，而干姜擅长于温脾胃去寒去湿，所以干姜去湿的效果会更好。
西安交通大学第二附属医院
中医认为生姜皮凉，治疗皮肤水肿和皮肤水；姜汁温热刺鼻，胃寒性强，多用于呕吐；干姜温，温中煽寒，归阳通脉，温补脾寒，炮姜味不离桌难走，温焦之寒；加工过的生姜炭温，偏温血寒；煨姜苦温，有暖胃寒之势。姜辛散温，益脾胃，减温化湿，止咳化痰的不良反应。所以建议用干姜祛寒化痰，最好去皮。就单纯祛湿而言，可以用生姜，配合其他健脾利水的药，如茯苓、白术等，效果会更好。泡脚的话，干姜和生姜都可以泡脚祛湿散寒。干姜有温中之功，生姜有发汗解表散寒之功。
