身体虚怎么办 男人

病情描述：

我最近一直有身体虚的症状，自己比较的害怕，我想知道男人身体虚应该怎么去调理？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

身体虚弱的男人可以吃以下食物红薯富含维生素A和维生素C，具有补虚健脾胃的功效，对脾胃虚弱的患者有很好的治疗效果。杏仁，具有滋阴养血的作用，适合血虚者食用。可以改善贫血的症状。红枣具有滋阴润燥、补肺益气的作用。对肺炎有很好的缓解作用。苹果营养丰富，能有效预防心脑血管疾病，改善高血压和糖尿病。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

男性身体虚弱主要是工作压力大，不能按时吃饭，肾精亏损所致。时间长了会造成虚弱。平时吃一些新鲜的蔬菜和水果可以增强身体的免疫力。晚饭后，你可以适当散步、锻炼等。你可以在晚上游泳、跑步和其他锻炼。保持情绪稳定，保暖御寒。不要吃一些刺激的食物，吃一些有利于健脾开胃的食物。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
身体虚怎么办 男人

男性身体虚弱主要是工作压力大，不能按时吃饭，肾精亏损所致。时间长了会造成虚弱。平时吃一些新鲜的蔬菜和水果可以增强身体的免疫力。晚饭后，你可以适当散步、锻炼等。你可以在晚上游泳、跑步和其他锻炼。保持情绪稳定，保暖御寒。不要吃一些刺激的食物，吃一些有利于健脾开胃的食物。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人身体虚怎么调理最快

男性身体虚弱主要是工作压力大，不能按时吃饭，肾精亏损所致。时间长了会造成虚弱。平时吃一些新鲜的蔬菜和水果可以增强身体的免疫力。晚饭后，可以适当散步、锻炼等。可以在晚上游泳、跑步和其他锻炼。保持情绪稳定，保暖御寒。不要吃一些刺激的食物，吃一些有利于健脾开胃的食物。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
体虚多汗怎么调理男人

男性体虚多汗，从中医的角度讲，一般属于阴虚或气阴两虚阴虚。阴虚的人群经常有潮热盗汗，头面胀痛，耳鸣耳聋，夜间烦热等不适。一般可以服用知柏地黄丸或麦味地黄丸等具有滋阴降火的中药。平时也可以多吃些养阴不上火的食物，如山药百合。还有一种就是气阴两虚的情况，一般表现为困倦乏力啊，动则出汗，精神欠佳，甚至伴有记忆力减退，平时怕冷，怕风等这种症状。一般可用玉屏风颗粒来治疗，并建议此类患者平时注意锻炼，增强体质。如果男性体虚汗多严重者，建议及时到医院找专科医生就诊。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人气血虚的症状有哪些

男性气血不足的症状主要影响消化道、性欲等。常见的是新陈代谢变慢，皮肤温度降低，他们不想吃东西。甚至吃了之后也很难消化，很容易出现便秘或者消化不良。男性气血不足还表现为睡眠不好、入睡困难、易醒，部分患者还表现为失眠多梦。在性方面，男性更为明显，气血两虚的男性性能力下降非常快，如阳痿、早泄等性功能障碍，甚至部分患者会出现阴茎硬度明显下降、体力衰竭、出汗等情况。临床上可由相关中医分型，对症治疗。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人阴阳两虚吃什么药最好

体内阴阳两虚比较严重，主要是长期患病，失医所致。常用药物有河车、大枣丸、桂露二仙胶、金匮肾气丸、桂附地黄丸等。如有必要，最好口服汤剂治疗阴阳两虚。阴阳两虚可分为原发性和继发性，会更偏重于阴虚或阳虚。但是中成药不能根据身体情况调整。但汤剂可以根据身体情况加减药物，调整阴阳补药的用量，从而达到更好的治疗效果。具体用药在医生指导下使用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人吃阿胶有什么好处

阿胶常用于女性病人，阿胶有补血补气、益气养血的功效，平时多用以贫血，月经失调，肝血亏虚，或是气血虚的患者，伴随着工作压力越来越大，疲劳加班也是许多男人在职场中常常碰到的，造成精血不足。因此，常常服食一些阿胶，对男人也是很有益处的。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人补肾的最佳方法

很多男性朋友都觉得肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，强调补肾的必要性。但是否是肾虚，需要医生来判断。即使是肾虚，医生也会开相应的药物进行治疗。如果是肾阴虚，医生可以开六味地黄丸；如果是肾阳虚，可以使用金匮肾气丸，针对不同情况使用不同的药物。看了医生，很清楚是肾阴虚还是肾阳虚。首先要调理好日常作息，尽量不要熬夜，早睡早起，加强功能锻炼，改善体内气血运行状态，避免繁重的体力劳动，多注意休息。饮食也要注意尽量不抽烟、不喝酒、少吃肉，因为抽烟、喝酒、吃肉对身体的本质都是有害的。很多患者多年来都受到不良生活习惯的影响，要改善不良生活习惯才能对受损器官做出一定的益处和补充。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人气虚吃什么药最好

男士出现气血虚的状况，需要适度的内服一些人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术丸、益气补血原浆、油类、香砂六君子丸、香砂养胃丸等。针对这类状况临床上常常用四君子汤加减剂量展开医治，汤剂相较中成药而言药力会较快一些，并且可以依据人体的状况适度的加减剂量药量。气血虚一般会主要表现为四肢无力、脸色腊黄或惨白，胸闷气短盗汗，容易感冒等。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
肾气虚吃什么中成药

肾气虚可以吃的中成药有很多，比如说可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药开展调养，但是具体药物的应用请遵医嘱，在医生进行辨证论治后开具适合患者的药方再进行调理。肾气虚的患者平时会有腿酸无力，夜尿多，手脚困乏，面色暗淡的表现，患者平时不能过度劳累，在吃中成药调养的时间段里，不能吃凉性的刺激性的食材。如果是男人出现肾气虚的情况，伤害比较大，可以吃知柏地黄丸来医治，每天可以喝一些大枣水，吃一些莲菜，山药，黑芝麻，木耳等食物。平时注意休息，不要着凉见风。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人举而不坚是阴虚还是阳虚

勃起无力应该是阳痿的症状，或者说阳痿。勃起无力是阴虚或阳虚，是阳虚引起的。多由肾阳不足、虚火衰、气虚寒所致。因此，临床上也可见到肾阳虚的面色黄白、头晕目眩、精神萎靡、腰膝酸软等症状。治疗时应给予补肾壮阳的药物，中成药常以五子衍宗丸治疗，具体用药在医生指导下使用。当然，其他的也可以是心脾损伤过度导致气血两虚后阳痿，或者是因为恐惧和对肾脏的损伤，其他的也可以是湿热下注所致。