最近拼多多买了很多苹果和洋葱，请问洋葱和苹果可以煮水喝吗？有什么功效吗？
西安交通大学第一附属医院
洋葱含有蛋白质、粗纤维和维生素，可以帮助人们减肥、提神、降血压、预防糖尿病和心脑血管疾病，改善消化不良。苹果含有果胶、黄酮类化合物、丰富的维生素和矿物质，能清除人体内的毒素和重金属残留，预防心脑血管疾病，增强体质，美容养颜。洋葱苹果煮水喝对动脉硬化、肥胖、便秘等疾病有很好的治疗效果。
艾草煮水含有丰富的维他命、纤维素、营养元素等物质。适度食用能够消痒除菌、提升人体抵抗能力、防止病毒性感染、温经通络、散寒去湿气、止咳平喘。女士食用后，可减轻痛经的症状。
中国中医科学院西苑医院
黄芪、大枣、桂圆、枸杞这几味药都是温补气血、补血养气的常用中药材，黄芪煮水喝，具有生津止渴、补气壮阳、提神醒脑、消肿利尿的功效。平时用黄芪煮水喝或者用黄芪代茶饮，可以增加身体的气力，可以使人面色红润，还可明目，滋补肝肾，抑制体内黑色素的形成，抗衰老，抗氧化，去除色斑，晒斑，增加皮肤弹性，有利于促进血红蛋白的再生，从而可有效改善贫血，尤其是缺铁性贫血。
洋葱煮水的作用是止咳消炎，还可以改善营养不良。洋葱本身具有抑制哮喘的作用，可以明显缓解气管痉挛，尤其是在疾病的早期；其次，洋葱还有镇定呼吸道的作用，多用于治疗上呼吸道炎症或中耳炎等浅表炎症；除此外，煮洋葱可以治消化不良，尤其是调理脾胃功能，洋葱本身具有很强的刺激性，可以促进消化液的分泌，提高肠胃等消化道的消化能力。
梨是入肺经的甘寒食物，能清肺火，养肺阴，生津止渴，可润肺燥。梨能生津润肺，用于肺阴不足所致的干咳无痰，肺燥口干。苹果主要入脾胃，生苹果生津止渴。熟苹果，益脾胃，治脾虚泄泻。蒸苹果后，尤其是小儿，可用苹果和梨煮水喝治疗脾虚泄泻。所以，煮水一起喝，既能润肺燥，清肺火，又能滋养脾胃。应该是一石二鸟的好食物。适当饮用苹果和梨来煮水喝，有润肺降燥、止咳止痰的功效。
西安交通大学第二附属医院
生姜红糖水有很好的镇痛消肿作用。还可以调节女性经期疼痛。生姜红糖水可以提高体温，使身体充满活力，加速体内血液循环，使体内毒素排出更加顺畅。生姜红糖水还有补中、健胃、健脾和胃的功效。对寒战感冒或雨后寒热有很好的治疗效果。生姜红糖水还能增加血量，调节产后气血。适合夏天吃凉果或冷饮，可引起胃寒、腹痛、呕吐，可暖胃、散寒、止呕；适用于血虚、感冒、痛经、月经过少等妇女。能活血补血，温经散寒。不适用于温药、风热感冒、体质热或阴虚火旺者。
桂圆、红枣、枸杞、红糖、生姜配伍在一起，具有益气健脾、益气养血、滋补肝肾等功效。可治疗气血不足、肝肾不足等。生姜和红枣具有益气健脾、健胃消食的作用，能促进脾胃的消化功能，增加食欲。桂圆具有益气养血、安神定志的功效，可治疗因工作不努力而引起的失眠多梦。枸杞是一种很好的保健药物，具有滋补肝肾、明目的作用。这些药物的联合使用可以使患者的气血双补，补肾益精。同时能调和补益患者脾胃，使患者补而不腻，通而不燥。但需要注意的是，这个处方太温，胃热便秘患者慎用。
苹果煮水的作用主要是促进消化，苹果本身的营养价值相对较高，不论是生吃苹果还是熟吃，还是用苹果煮水喝，都可以在促进消化方面发挥良好的作用，而苹果的各种维生素含量相对较高，因此对身体而言，很有好处。
花椒生姜泡水提高胃口作用，餐前用少许花椒煮水饮用，有益于促使唾液分泌，从而提高胃口。花椒还有着一定的抑菌作用，特别是在对白喉棒状杆菌、肺炎球菌、炭疽杆菌和一些皮肤真菌有一定的抑菌作用。饮用花椒泡水有益于治疗牙周炎、口腔溃疡等症状。
白蒿拥有清热祛湿，祛瘀止血的功效，主要适用于治疗风湿热寒、风邪热结、新生儿黄疸等病症产生的皮肤变黄、小便不畅、全身发热、关节肿痛、水肿、伤寒等。当身体产生新生儿黄疸时，经过煮水或煎汤熬制，有利于胆退黄的功效。它还能够促进肾脏器官胆固醇的排泄和排出，降低转氨酶的活性，提高肾脏器官的排毒能力，保护肝脏细胞不再损伤。因此，针对于肝胆疾病和胆囊，有较好的调理、医治和防范功效。此外，它还拥有抑菌功效，针对于多种细菌性感染，有较好的医治功效，比如肺炎、气管炎、咳嗽、肠炎、胃炎等病症。白蒿还拥有降血脂、解热镇痛、促进胆汁分泌、增加冠状动脉流量、改善微循环、降血脂、降压、利尿平喘的功效。
苹果红枣枸杞煮水喝，应该不容易达到减肥的效果，但是把它们放在一起烧开水喝，对人体脾胃很有好处。首先，苹果生吃的话，是生津、止渴、润燥的食物。熟苹果可健脾、止泻，是药食同源的好食品。人们经常用蒸苹果来治疗脾虚泄泻，尤其是儿童脾虚。红枣可以健脾养血，所以可以补脾胃，但是很难达到减肥的效果。
中医科
