女人吃猕猴桃的好处有哪些？

病情描述：

平时我就特别的不喜欢吃酸性的食物，但是这两天一直没有胃口，朋友就介绍我多吃一些猕猴桃，说是有一定的缓解作用，请问女人吃猕猴桃有什么好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有较高的维生素C，能抑制角质细胞的内聚力和黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑，对改善干性或油性皮肤组织也有显著作用。是很多女性朋友的最爱。经常吃猕猴桃不仅能美容养颜，还能促进胃肠蠕动和消化，从而达到减肥的效果。猕猴桃也很丰富。对于孕妇来说，经常吃猕猴桃可以预防胎儿畸形，相当于间接补充叶酸。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

猕猴桃是水果之王。它富含维生素和矿物质，以及各种维生素。这对你的健康有好处。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制癌基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞疾病有一定的抑制作用。平时可以吃一些。既能促进胃肠蠕动，又能增加饱腹感。是减肥和营养的最佳选择。对于经常熬夜的人来说，它是一种平衡营养，保持体力的水果。但是要适当的吃。记住是营养均衡。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃猕猴桃有啥好处

猕猴桃是一种营养价值非常丰富的食物，吃完之后可以有效的缓解体内的湿热毒性，而且猕猴桃中含有谷胱甘肽，吃完之后可以美白皮肤。能够健脾开胃，因为猕猴桃当中含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌，猕猴桃含有丰富的维生素和水分，具有生津止渴功效，可有效预防上火所致流鼻血，可以预防牙龈出血，坏血病等，还有延缓细胞衰老和预防肿瘤的作用。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人吃榴莲有哪些好处

女人吃榴莲益处多，实际如下所示。第一，提高免疫能力。榴莲里带有充足的氨基酸，在其中谷氨酸含量最大，其参加核酸和蛋白的生成，提高机体的免疫功能。第二，防止严重便秘。榴莲中膳食纤维含量充足，其推动肠道蠕动，消除肠胃中长期蓄积物，顺畅润化肠胃。第三，缓解经痛。建议女性在日常的生活中吃一些榴莲，但是不可以多吃，吃多了可能会出现上火的现象，还有便是要多喝一些水。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
精子女人吃了哪些好处

食用精子并不能够造成哪些独特的益处，而很有可能会因而造成一些比较比较严重的坏处。由于精子只不过是一种由蛋白、水份、营养元素等所组成的一种普通的物质，服用它与正常的进餐没有很大的功效差别，可是假如服用某男性的精子、而该男性身患一些疾病得话，这类状况服用该男性的精子，就很有可能会对本身的健康造成一定的负面影响。有可能会有一些疾病的产生，所以不要去服食精液。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女生吃猕猴桃有什么好处

猕猴桃还可以帮助女性减肥。猕猴桃是一种高单位膳食纤维，不仅能促进胃肠蠕动，还能增加饱腹感。猕猴桃热量低(只有45卡)，是减肥和注重营养的最佳选择。对夜猫子来说是平衡营养，保持体力的好办法。猕猴桃也可以帮助睡眠。对于忙碌的现代人，工作的女人和日夜颠倒的夜猫来说，焦虑、烦躁、注意力不集中的情况时有发生。如果缺钙，更容易出现神经紧张、消化不良和失眠。猕猴桃富含叶酸，叶酸是构建健康身体的必需物质之一。可预防胚胎发育中的神经管畸形，解除孕妇后顾之忧。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃的好处有哪些

猕猴桃中含有丰富的维生素以及微量元素，具有美白养颜、润肠通便、生津止渴、降脂减肥的功效。充足的钾元素，这些营养物质对肌肤保养、改善肌肤状况有很好的帮助。有一定的调中理气、清热除烦、生津止渴、润燥止痒的功效。猕猴桃还可以降低血糖，血脂，胆固醇，可以很好的调节血压，保护心脏，可以加速胃肠蠕动和蛋白质的消化吸收，达到减肥的效果。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
裸睡的好处有哪些 女人

裸睡指的是裸体睡眠。裸睡的前提是保证裸睡的环境干净整洁。当一个女人裸体睡觉时，她的身体有很大的自由度，她的肌肉可以完全放松，这可以促进血液循环，同时改善慢性腹泻，便秘，头痛等疾病。裸睡可以缓解疲劳，让人感觉舒适温暖，还可以缓解妇科常见的腰疼和生理性痛经。女性裸睡还能让私人皮肤呼吸顺畅，保持干燥和清洁，并减少细菌生长。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人用艾叶泡脚的好处有哪些

女人艾叶泡脚有很多益处的。手脚冰凉的女性很适合艾叶泡脚，它能够温暖身体，提高身体内的阳气，有助于缓解怕冷以及手脚冰凉的现象。艾叶泡脚还有预防风寒感冒和风湿性关节炎的作用，还具有改善睡眠质量，缓解疲劳，促进人体新陈代谢的作用。虽然艾叶泡脚好处很多，但是泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期吃猕猴桃对宝宝有什么好处

孕妇食用猕猴桃具有补血止血、预防出血性疾病、美容养颜、消除妊娠斑、增强免疫力、润燥通便的作用。此外，猕猴桃富含叶酸，是婴儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇每天可以吃1-2个猕猴桃，可以满足膳食纤维和维生素C的需求，稳定情绪，提高睡眠质量。所以孕妇吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。但是孕妇要注意每天不要吃太多的猕猴桃，猕猴桃是一种清凉的水果，可以避免腹泻和腹痛。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处

孕妇吃猕猴桃对胎儿有好处。猕猴桃富含维生素C，比其他水果高很多倍。维生素C可以提高身体的免疫力，可以起到抗病的作用，还有美容养颜的功效。具有健脾开胃、利尿通便、止渴的作用；猕猴桃还富含氨基酸、蛋白质、钾、铁等微量元素。孕期食用猕猴桃对胎儿的生长发育有很大的帮助，还能促进胎儿大脑的发育。不过是凉果，吃多了会引起腹胀腹泻，适量食用也是可以的。但怀孕期间不宜过多使用任何好的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃猕猴桃有什么好处？

适当的吃猕猴桃能够清热生津，猕猴桃是一种营养价值非常丰富的食物，从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于烦热消渴、口渴口干的人，猕猴桃含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素等营养物质，具有补脑功效，有利于促进大脑发育，猕猴桃中含有丰富的钾，非常适合低钾血症、高血压人群食用。可以补充人体的维生素C，进而提高人体免疫力，对预防病毒、细菌的入侵有很大帮助。