我腿部静脉曲张血管粗的厉害，想知道静脉曲张平常饮食吃什么比较好？
西安交通大学第一附属医院
静脉曲张患者应清淡饮食，特别是避免辛辣食物、咖啡、茶、胡椒过多等食物。对于静脉曲张患者，平日适当运动，促进静脉回流，减少下肢静脉淤血，导致静脉曲张进一步加重。建议患者戒烟戒酒，因为香烟和酒精会导致静脉曲张进一步扩大，同时增加血瘀程度，从而导致静脉曲张的严重程度增加。对于轻度静脉曲张，如果酸痛症状严重，建议穿弹力袜辅助压迫治疗，以改善酸痛感，进一步减少静脉曲张的进一步扩大。中重度病例建议微创手术，避免皮肤营养改变等并发症。
西安市第四医院
下肢静脉曲张一般给予清淡、易消化、有营养的饮食。多吃低脂低热量的食物，如新鲜蔬菜、水果、杂粮、瘦肉、脱脂牛奶、蛋清、鸡蛋等，尤其是青菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品和富含维生素B、C的食物，对下肢静脉曲张有益。多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素含量高的食物。也可以适量吃一些瘦牛肉和鸡肉，可以温经络，少吃富含维生素e的食物，最好少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，防止便秘，避免烟酒。静脉曲张主要是气滞血瘀所致，喝桃仁酒、玫瑰花、红花都可以，中药也可以调理。
