我很意外的怀了二胎，已然是高龄产妇，一不小心就流产了，流产吃什么好？
西安交通大学第一附属医院
流产后，可以吃一些维生素含量高的食物来补充营养，如卷心菜、青菜、花椰菜、卷心菜、胡萝卜、土豆等。同时要多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、乳制品、豆制品等，可以促进身体的恢复，增强体质，注意腹部的保暖，用温水洗外阴，使内衣宽松透气。注意保持腹部温暖，不要着凉，不要碰冷水，一个月内不要同房。观察42天内月经是否能正常来。如果月经延迟，需要做彩色多普勒超声检查，最好在流产后一周复查一次彩色多普勒超声，看看有没有残留。
西安市第五医院
流产后应该吃一些易消化的食物。避免冷硬食物，以免引起肠胃不适。可以吃一些小米粥、米粥、皮蛋瘦肉粥、面条、粥汤、猪骨汤、鸡汤、鱼汤、山药汤等。流产后一周内，一周后可以吃一些肉和蔬菜，但一定要做一些不好的，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等优质蛋白质，可以快速补充体内蛋白质，促进身体恢复。注意营养因为流产后体质普遍较弱，胃肠功能可能相对较差。如果吃太油腻的食物，可能会对胃造成一定的负担。
