我现在属于月经期，有点想吃榴莲，想知道可以吃榴莲吗？
西安交通大学第二附属医院
榴莲富含氨基酸。除了色氨酸，还有7种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。在泰国，榴莲因其营养价值高，对人体有很强的滋补作用，常被用作病人和产后妇女的滋补品。榴莲营养丰富，经期可适量服用，有助于缓解痛经。榴莲是一种热水果，食用后具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合感冒、痛经的人群食用。这里要提醒大家，榴莲性温，吃多了会使燥火上升，引起湿毒症状。
西安市第五医院
月经期可以吃榴莲。榴莲是一种热带水果，含有多种维生素、微量元素、氨基酸、果糖、果酸、矿物质等。具有一定的健脑明目、保肝利胆、降低胆固醇、防止便秘的作用。女性月经是一个特殊的生理时期。在此期间，由于盆腔充血，气血排出不畅，会出现腰腹酸痛，也会出现焦虑、紧张等症状。这个时候适当吃一些芒果，有助于缓解痛经，改善神经过敏，补充体力促进新陈代谢。但不要吃冰镇榴莲，以免加重痛经症状。
