我生产后涨奶了，感觉很难受，想知道该要怎么快速疏通？
西安交通大学第二附属医院
女性生完孩子，产后三四天乳房极度膨胀。奶水还没下来，乳房疼痛影响了休息。可以用两条大毛巾和50度左右的热水包裹整个乳房，用干毛巾包裹整个乳房，防止散热。感觉温度降低，换上热水，反复热敷，可以有效缓解乳房疼痛。如果你的乳房上有肿块，你需要你爱人的帮助。你的爱人用左手托起你的乳房，在有肿块的地方抹上香油，用右手大拇指朝乳头方向轻轻抚摸。注意动作轻柔，不要划伤皮肤。
西安市第五医院
女性产后有乳房肿胀的现象。疏通的最好办法就是让宝宝多吃奶。宝宝多吃奶，既能疏通乳房梗阻和乳房肿胀，又能促进乳汁再次分泌。另外，每次母乳喂养前，可以在乳房两侧敷上热毛巾，然后挤出一点奶，让乳晕变软，不那么硬，有助于宝宝将整个乳晕含在嘴里。避免乳晕太硬，这样宝宝很容易弄破妈妈的乳头，乳头皲裂。此外，如果女性产后乳房肿胀，应先触摸乳房寻找局部肿块。可以做局部热敷，促进乳汁分泌。
