我这几天很想吃柚子，从超市买了一些，可我正在来月经，我想知道月经可以吃柚子吗
西安交通大学第二附属医院
柚子还富含维生素C和类胰岛素成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美肤等功效。经常吃柚子对高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功能。能清热解毒，润肠通便，所以平时吃柚子对身体很有好处。不过柚子还是有点凉。月经期间要根据每个人自身体质考虑是否可以吃柚子。有的女性体质比较热，月经期间有时会出现便秘。适当吃柚子有助于缓解便秘症状，对月经影响不大。部分女性感冒，痛经，经期尽量不要吃柚子，可能会影响痛经的症状。有时吃葡萄柚可能会加重痛经的症状，导致经血不畅，影响健康。
西安市第五医院
女性在经期处于特殊的生理期，可能会有不同程度的食欲下降，可以适当吃柚子。就柚子的营养成分而言，它富含水、糖、微量元素、维生素C、维生素B等。除了有益的营养成分，吃柚子还有酸甜的味道。适当吃柚子可以增进食欲，吸收更多营养。月经期间激素水平的变化会伴随着孕酮水平的下降，导致子宫内膜脱落和出血。所以月经期间不需要在饮食、生活、工作上做额外的调整，但要避免发生性行为和洗澡。
