家里准备装灯，我想知道白灯和黄灯哪个对眼睛更好？
西安交通大学第二附属医院
黄光是光谱中对人眼危害最小的。最常见的黄光是黎明时的昏黄光线，以及很久以前家里白炽灯发出的微弱黄光。一般来说，人们阅读时，最常用的灯是荧光灯、灯泡和黄色太阳灯。原则上，读者要坐直，有良好的阅读习惯；然后根据个人习惯，无论选择哪种颜色的光，都不会对眼睛造成很大伤害。不过做个对比，日光灯管是通过不断的闪烁发光的；这种闪烁程度远比太阳能灯和灯泡不稳定。
西安市第四医院
一般对眼睛好的光是黄光，刺激性小一些。尤其是儿童不宜使用白炽灯或led灯，对视网膜的刺激性更大。尤其是对黄斑的刺激，如果长时间刺激，会造成黄斑病变，从而导致眼睛的视力下降。目前没有特别好的待遇。所以要特别注意。儿童台灯最好有黄色柔和的光。护眼很重要，要定期检查视力，检查裸眼，矫正视力和眼压，定期复查，生活中也不要挑食。
