婴儿一天睡多少个小时正常

病情描述:

我家宝宝7个月了,最近夜里总是醒五六次,一直哭闹,可能是白天睡得多了的原因,我想知道婴儿一天睡多少个小时正常?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

0~3个月的婴儿为新生儿,在此期间,婴儿会睡14~17小时左右。具体的宝宝睡眠时间不一样,但大部分都在这个时间范围内。新生儿很小,要保持足够的睡眠时间,帮助身体发育。有的宝宝刚出生,妈妈想多陪陪,有空就哄。婴儿刚刚出生,所以我们应该有更多的时间休息。妈妈要坚持一段时间,新生儿期过后,会有更多的时间陪宝宝玩。如果你的宝宝每天睡14小时左右,说明宝宝是健康的。你只需要正常喂养宝宝。如果宝宝睡眠时间不足14小时,就要增加宝宝的睡眠时间。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

婴儿出生一个月到一岁。这个时期的睡眠与孩子的身心健康密切相关。孩子的大脑容易疲劳,只有经过适当充足的睡眠,孩子的大脑才能完全缓解疲劳。一般来说,孩子比成年人需要更多的睡眠,而且越年轻,需要睡眠的时间越长。1到3个月的孩子每天应睡18小时左右,白天4次,每次1.5到2小时,晚上10到11小时,每天累计睡眠时间约18到22小时。随着婴儿年龄的增长,他的睡眠时间会逐渐缩短。2~5个月婴儿的睡眠时间大致为15~18小时,6~12个月婴儿的睡眠时间大致为14~16小时,1~3岁婴儿的睡眠时间大致为10~12小时。

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