本人平时比较喜欢喝茶,想知道女性喝什么茶比较好
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女性通常可以喝柠檬茶。柠檬含有维生素C,能保持皮肤弹性,有通便减肥的作用。气血不好的话可以喝红枣枸杞菊花茶,祛斑养血。乳腺增生的女性可以喝玫瑰花茶,玫瑰花茶可以活血化瘀,疏肝理气。白领办公室女性经常喝一些电脑绿茶,可以抗辐射。月经期间不要喝茶。玫瑰花茶,由于玫瑰花茶具有很好的疏肝理气功能,对于女性常见的情绪低落和肝郁气滞引起的胸痛、抑郁,适当饮用玫瑰花茶可以缓解上述症状。
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女性可根据体质不同参考以下茶饮料:如果女性伴有月经少、头晕耳鸣、眼睛干涩,且多为气血亏虚,可用大枣、枸杞、桂圆肉代替茶叶益气养血;如果皮肤干燥、黄褐斑等症状,大部分阴血亏虚,可以用青萼梅、菊花、柠檬、蜂蜜代替茶叶滋阴养血;如果心烦,烦躁,月经不调,可以用玫瑰,百合,姜黄,绿茶代替茶,疏肝解郁。