最近喝了几次浓茶，朋友说最好不要喝那么浓，想知道浓茶的危害有哪些
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浓茶含有咖啡因、茶碱等物质。长期饮用浓茶会对胃粘膜和肠道造成一定的损伤，对胃肠道造成不适。久而久之，就会出现消化性溃疡、胃灼热等临床表现。长期在茶中积累咖啡会导致神经过度兴奋，进而导致失眠，影响生活质量。另外，茶叶中的咖啡因可以抑制十二指肠对钙的吸收，加速尿液中钙的排泄，具有抑制和吸收的双重作用，所以会发生缺钙，导致骨骼长期缺钙，容易骨质疏松和骨折。
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很多人平时喜欢喝茶，适当喝茶真的很健康，不仅能提神，还含有很多对人体有益的物质，可以延缓衰老，抗氧化等功效。但喝茶时最好不要喝浓茶，因为茶中含有大量的单宁酸，会与体内其他物质结合，从而影响营养元素的吸收，过量饮用浓茶可能会加重胃炎、失眠等疾病，甚至引发恶性肿瘤。建议不要多喝浓茶。
