最近我睡觉时一惊一惊的，是快睡着时突然一惊，请问这怎么解决
西安交通大学第二附属医院
总是在快睡时突然一惊，这种现象叫做入睡抽动，属于睡眠障碍的一种，是一种自发的无外力干扰的惊厥、抽搐，也叫肌抽跃。是因为睡觉的时候大脑抑制功能下降，而出现周围神经的脊髓释放，表现为肌阵挛又叫脊髓肌阵挛，是生理现象。据统计60%-70%成年人中均会出现睡眠惊跳，表现为双下肢或躯干、上肢甚至头部突然的肌肉快速短暂抽动。可以服用维生素B12和安神补脑液进行调理。用药时请遵医嘱。
西电集团医院
在快要睡着的时候突然一惊，有的时候会有双下肢伸腿，或者抽搐的动作往往就惊醒了，这种是常见的生理现象，与精神压力过大有一定的关系，与人体缺钙有一定的关系，还有一种是癫痫的表现。通过调整好睡眠时间和睡眠质量，改善神经衰弱可以改善症状，建议避免劳累，多休息，口服葡萄糖酸钙口服液治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。应该到医院去查一查，做相关诊断和鉴别诊断，然后再给予相对应的治疗。用药时请遵医嘱。
