白醋洗头发的正确方法

病情描述：

都说白醋洗头发好，我想试一试，想知道白醋洗头发的正确方法是怎样的？

王晓彦
王晓彦 主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院

用醋洗头的第一步是稀释。白醋和温水的比例是1:10。然后用洗发水洗头，搓搓泡沫，再用温水冲洗掉泡沫。然后用稀释的醋液洗头。用手轻轻按摩，一般10-20分钟左右，然后用清水洗掉头上残留的醋液。最后，用毛巾把头发擦干净，最好自然晾干。不要用吹风机吹，以免损伤头发。通常经过这样的处理，头发会变得更加柔顺，容易打理，同时对头皮屑也会有一定的抑制作用。

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王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
白醋洗头发的正确方法

白醋是日常生活中常见的调味品，其主要成分为3%-5%的醋酸。理论上，醋酸具有一定的抗炎杀菌作用。所以很多人用白醋洗头，可以改善头皮脂溢性皮炎，减少头皮屑或减轻毛囊炎等症状。但是，不建议用白醋洗头。这是因为日常食用的白醋中醋酸的浓度很难控制，稍有疏忽就会对正常皮肤造成刺激。特别是长期广泛使用，可能会损害皮肤的屏障功能，并造成严重后果，如皮肤过敏、过度去角质，甚至化学烧伤。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
白醋洗头发有什么好处

患者可以用白醋洗头发，但是要注意用水稀释以后才可以用，否则会损伤头发。使用白醋洗头可以除菌消痒，推动头皮的血液循环及除去头皮屑。此外，要留意头部护理，挑选柔和的洗头水。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
用白醋洗头发有什么好处？

用白醋洗头有一定的去屑作用，因为白醋是酸性的，酸性白醋对真菌有一定的抑制作用。头皮屑是头皮和角质细胞代谢的产物，通常数量少，非常细，肉眼无法观察到。如果右眼观察到大量头皮屑，则是由于皮脂溢旺盛，继发微生物感染。最常见的微生物是马拉色菌，它是一种真菌。所以，因为白醋有抗菌作用，用白醋洗头有一定的去屑作用。不建议用这个偏方治疗头皮屑，因为市面上有很多种去屑和药用的洗发水产品。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
小产坐月子得正确方法

小产坐月子期内能够留意休息，但也不用绝对卧床，不要坐浴，不要吃桂圆、红参等活血的食物，不要吃寒凉、腥辣、刺激的食材能够多吃含有蛋白和新鲜的水果蔬菜，不要坐浴，能够淋浴。正常的洗头发洗澡全是能够的，可是洗头发洗澡之后需要立即将头发烘干，以防感受寒凉。要留意私处环境卫生，预防感染，勤换卫生巾，一个月以内不要同房，以避免盆腔炎症的发生。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
正确白醋洗脸方法

白醋洗脸的方式最先要将白醋开展稀释，浓度较高的的白醋立即洗脸是会导致肌肤的刺激的，反倒会出现肌肤的损害。提议在洗脸的情况下数最多放一勺子的白醋就可以了，在脸部清洁整洁后也要留意补水保湿，防止脸部干燥。并且不可以经常的用白醋洗脸，防止导致面部表层的酸碱失调。如果在应用的时候出出现了不舒服的现象，建议尽快停止使用，并且将面部的产品清洗干净，严重的需要尽快去医院治疗。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩头上有虱子怎么办

孩子头上长虱子，大人可以在孩子洗完头后，将头上的虱子抓下来，也可以用白醋将头发打湿，然后用保鲜膜包裹，这些方法都可以去除头上的虱子。平时要注意孩子的头部卫生，每隔1~2天就让孩子洗一次头发，洗完头后可以在头上喷清虱露，可以去除头上的虱子。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
白醋泡脚的正确方法

白醋泡脚能够变软角质层，推动足部肌肤的光洁细致。此外，以其是酸性使肌肤表层PH值偏酸，有消灭病菌与细菌功效，可防止和医治脚气病治疗灰指甲作用。其方式是：打一盆洗脚水，以40度为宜，白米醋倒进水里稀释泡脚没至脚踝部，泡十五到二十分钟。针对足部干裂或裂口的人群，不建议应用。有脚气可外敷抗真菌药，没有足藓者能够涂润体乳、润肤乳维护两脚肌肤。