我妈最近脸上有白斑，很明显，想要增加黑色素，想知道如何增加黑色素？
西安市红会医院
黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成的，然后氧化形成黑色素。为了增加黑色素，需要增加富含酪氨酸酶的食物的摄入量，减少富含谷胱甘肽的食物的摄入量，少吃富含维生素C的食物，从原料上增加黑色素的产生。你可以得到更多的阳光，增加皮肤中黑色素的产生。平时也配合食疗，多吃含黑色素的食物，多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑椹、核桃等坚果。有利于增加黑色素。
西安交通大学第一附属医院
增加黑色素主要是通过饮食疗法。建议多吃苹果、梨、香蕉等水果；少吃富含维生素的食物，包括黑豆、红豆、绿豆、核桃等；动物包括乌骨鸡、牛羊、猪肝等。黑色素缺乏主要是各种原因造成的，比如人体免疫力低下，局部皮肤供血不足。它是由免疫力下降、营养缺乏、营养缺乏导致局部皮肤供血不足引起的。临床治疗除饮食疗法外，主要包括涂抹增加黑色素的药膏和口服调节免疫功能的药物。
