什么茶是高尿酸的克星

病情描述:

我最近去单位医院检查时发现自己的尿酸含量高于正常值,平时喜欢喝各种各样的茶,所以想通过这种方式进行治疗,想了解一下什么茶可以降低尿酸?

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

菊苣根茶是降尿酸最明显的茶,它具有抗菌、调节血脂、降尿酸、降血糖的作用,还具有增强自身免疫力的作用,平时不仅要多喝茶,还要多喝水,有利于尿酸的排出,茶多酚是绿茶中酚类化合物及其衍生物的总称,茶黄素是茶叶发酵氧化的产物,所以理论上,茶叶,如红茶、绿茶、红茶等,都可以一定程度的降低尿酸,如果要说具体的茶类,研究过的有普洱、铁观音、毛尖茶、乌龙茶,这些都表明有一定的降尿酸作用,所以一般都可以喝,同时,平时多喝茶的人自然会消耗更多的水分,然后尿量的增加也会促进尿酸的排泄,但要提醒的是,即使喝茶能降低尿酸,这种作用也不强,研究表明,要在短时间内降低尿酸,需要大量提取茶多酚,仅仅通过喝茶来降低尿酸可能需要几年甚至更长时间。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

高尿酸血症是一种代谢性疾病,是“四高”之一,长期高尿酸会引起很多并发症,你可以用蒲公英根、辛夷根、木丹自己制作蒲公英木丹茶:桑叶、蒲公英根、茯苓都有利尿、消肿、解毒、提高免疫力的作用,玉兰根是一种药食两用植物,具有良好的降尿酸作用,可减少痛风发作,葛根能减轻痛风性关节炎关节肿胀,明显抑制痛风性关节炎,降低尿酸,修复脾肾,百合有利尿作用,其秋水仙碱能降低尿酸,富含木单的京尼平苷,通过促进尿酸排泄,降低血清尿酸水平,这些小植物搭配在一起,用水浸泡而不是茶,有助于排出体内尿酸,预防痛风。

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