我月经少，医生说我子宫膜薄，我想知道它的子宫膜薄怎么做才能使长厚一点
西安交通大学第一附属医院
子宫内膜薄往往是雌激素水平低造成的。日常生活中可以多喝新鲜豆浆，因为新鲜豆浆中含有大量的大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素，对子宫内膜薄有辅助治疗作用。另外，还可以喝蜂王浆，因为蜂王浆中含有动物雌激素，可以一定程度上增厚子宫内膜。也可以吃花生，花生也含有大豆异黄酮。如果没有办法通过饮食达到治疗效果，口服补佳乐可以增加子宫内膜厚度。
西安市第五医院
可以主要吃全谷类、豆类、土豆，避免吃油腻的食物。还要避免吃冷的食物。可以吃点坚果，随时用。更实用的是保持健康，促进血液循环。核桃暖阳，大枣桂圆益气养血。包括一些家禽，鸡蛋，鲜奶，鲜鱼，都是可以吃的。气血不足，可以以益气养血为主。蜗牛、贻贝、螃蟹等食物都是凉的，不宜使用太稠的产品。蔬菜中，可以吃油菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、竹笋。经期前后忌吃冷制品。水果谋生，吃薄子宫内膜的患者应避免吃生水果。
