近来一段时间和朋友们出去做了淋巴排毒，感觉身体轻松多了，淋巴排毒的好处和功效是什么
西安交通大学第二附属医院
淋巴系统一方面引流淋巴液、清除体内异物和细菌等，可以有效地促进机体的新陈代谢，使有害物质排除体外，移除掉身体中不必要的废物。淋巴排毒是运用循环，按摩的手法按摩淋巴结部位，加速淋巴的循环和排泄，恢复体内的正常循环。淋巴排毒的好处是可以增强人体免疫力，调整人体毒素的代谢，颈部淋巴的排毒不仅具有祛病排毒，更能达到使颈部肌肉收缩，达到瘦颈及消除颈部皱纹的好处。
西安市中心医院
淋巴分布在全身各部位，在淋巴管内循环，最后流入静脉。淋巴排毒是有好处的，可以提高身体的机能，提高患者的免疫能力，有效的预防人体的多种疾病。淋巴排毒可以有效的增加淋巴的蠕动，有效的促进机体的新陈代谢，使有害物质排出体外，当身体某一部分有病毒侵入时，该部位附近的淋巴结就会运用免疫功能，抵抗病毒感染以保护机体。可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排除，消除脸部浮肿并改善肌肤弹性下降的情况。
