我因为平时不太爱吃水果和蔬菜，担心身体缺乏维生素，我想知道如果缺乏维生素会有什么症状？
西电集团医院
维生素有很多种，分为脂溶性维生素和水溶性维生素。每种维生素都有不同的生理功能。如果缺乏会引起皮肤干燥、贫血、伤口愈合等症状，下面简单介绍几种。维生素A是一种脂溶性维生素，是视觉细胞代谢所需要的。缺乏维生素A会导致干眼症。维生素D参与骨代谢。如果有缺陷，儿童会出现易怒、手足抽搐等症状，这将导致佝偻病，在成年人它将导致佝偻病和骨质疏松症等。维生素K参与凝血过程，缺乏的主要症状是身体容易出血。维生素C参与多种代谢。缺乏维生素C会导致血管脆性增加、容易破裂和伤口难以愈合等症状。
西安交通大学第二附属医院
不同种类的维生素缺乏症有不同的症状。如果维生素A缺乏，指甲会凹陷、暗沉，眼睛怕光，容易流泪，皮肤经常发痒。当维生素A严重缺乏时，记忆力也会下降。如果维生素b12缺乏，患者通常会食欲不振，皮肤粗糙，有时还会贫血。如果维生素b3缺乏，患者经常有口臭，有时他们的舌头会感到疼痛和肿胀。伤口出现后也很难愈合。如果维生素b2缺乏，口腔溃疡的症状就会反复出现。如果维生素b1缺乏，可能会出现消化不良、恶心呕吐和四肢水肿等症状。
