我很胖，想减肥，但我习惯天天喝豆浆，我想知道喝豆浆会发胖吗?
西电集团医院
每天喝豆浆不一定会胖。发胖的专业术语是体重增加。体重增加的原因有很多。首先是生理因素，比如吃多了，尤其是吃了很多油炸食品，比如炸鸡腿，炸薯条。还有一些垃圾食品。加上运动少，精神压力小，会导致体重增加。病理因素包括内分泌系统和代谢性疾病，如肥胖、原发性皮质功能亢进、糖尿病、长期使用胰岛素，导致水钠潴留，可导致体重增加。豆浆是一种优质蛋白质。每天喝豆浆，饮食合理就不会胖。
西安交通大学第一附属医院
适量喝豆浆不会增肥，适量喝豆浆也可以起到减肥的辅助作用。首先豆浆热量低。喝豆浆不会导致人体内热量上升，从而导致身体增重。其次，豆浆含有大量的纤维素和营养物质，不仅能为人体提供营养，还能促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，减少内毒素和废物堆积导致的肥胖现象。最后，豆浆中还含有大量的异黄酮，能够平衡人体内的激素，有效减少由于内分泌系统紊乱导致的激素分泌异常而导致的肥胖。
