我吃饱了就想睡，想知道这是为什么？
西安交通大学第二附属医院
人吃饱了想睡觉是正常的生理现象。食物于进食后在胃肠道内消化吸收，胃肠道蠕动明显增加，需要较多血液，这种现象在老年人中较为常见。血液在体内的重新分布以及相应的脑供血减少，可能导致脑组织缺血缺氧，从而导致嗜睡、疲劳和睡眠欲望。这在一些老年人中更为明显，尤其是在动脉粥样硬化、血管狭窄或低血压患者中。如果为了避免饭后睡觉，可以适当地进行饭后活动，如散步，可以减少困倦的感觉。
西安市第三医院
吃饱的时候想睡觉一般是由气虚、脾胃虚弱、体内水分过重引起的。脾胃统摄着水与湿的运化，也统摄着水谷的微妙运化。脾和胃还控制水谷营养素的消化，摄入食物的分解和最终加工。一旦脾胃受损，对食物的消化能力下降。当气血不足，脾胃虚弱。人在吃了大量的食物后，他们的血液供应会集中到胃肠道供胃肠道消化食物，人的大脑血液供应会不足，饱餐一顿后会有一种疲劳感，所以想睡觉。
