我睡觉的时候发现后背发凉，我想知道是什么原因引起来的，该如何调理呢？
西电集团医院
背部冷，可以认为是天气因素造成的，不规律的生活习惯会导致体温调节功能异常，从而使身体热量不足，引起背冷症状，如果穿露背的衣服，也会造成背寒，注意保暖，多穿点衣服，不让后背受凉，可以很好的缓解这种现象，当然，背寒也可认为是阳气不足所致，伴有抵抗力下降、哮喘无力等症状，患者可以注意自己的日常饮食，注意性生活频率，也可以服用中药调理。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第二附属医院
背寒可能是肾阳虚所致，也可能导致腰膝酸软或性欲下降，可根据医嘱口服补肾壮阳药物调整，也可艾灸刮痧调整，需要每天加强体育锻炼，最好多吃点温热的食物，因为虚弱和寒冷，特别是血气受阻时，会造成背部冰冷，偶尔四肢冰冷，背寒与肺支气管有关，如肺寒过盛、支气管炎症或哮喘，建议检查确认诊断，注意休息，多喝水，每天吃新鲜的水果蔬菜，建议多吃温热的食物，如牛羊肉或黑豆黑米等，以增强阳气，也可以睡前泡脚缓解背痛，不要吃辛辣的食物，尤其是鱼、虾和羊肉。
