推背的作用和功效

病情描述：

我最近一段时间，感觉身体不太舒服，朋友建议我做一个推背，我想知道它的作用和功效是什么

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

推背是临床常见的按摩手法，根据病情可分为多种具体不同的手法。这些手法的主要优点是:活血化瘀，消肿止痛。它能促进血液循环和血液回流到心脏，从而减轻局部炎症，加速局部充血消散，缓解肿胀症状。要解痉通络，适当的推背手法可以疏通背经络，刺激背腧穴，用痉挛刺激局部软组织，逐渐缓解痉挛症状。适当的推拿手法也可以纠正关节脱位，例如胸椎小关节紊乱，可以采用推拿手法进行治疗。如果患者有背部筋膜炎，可以通过推背来缓解炎症引起的软组织粘连。

李锋涛
李锋涛 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

推背可以促进血液循环，放松肌肉，促进血液循环，调节肠道。长期坚持可以缓解压力，提高免疫力。背部最好涂精油。精油不仅可以减少手与皮肤的摩擦，还可以帮助按摩达到更好的效果。不同的精油有不同的功效。迷迭香可以促进身体的血液循环，薄荷可以提神，茶树可以缓解疲劳，提神。按摩要轻柔，尽量去专业机构按摩，避免按摩手法不对而引发疾病。

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李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
推背的作用和功效

推背可以促进血液循环，放松肌肉，促进血液循环，调节肠道。长期坚持可以缓解压力，提高免疫力。背部最好涂精油。精油不仅可以减少手与皮肤的摩擦，还可以帮助按摩达到更好的效果。不同的精油有不同的功效。迷迭香可以促进身体的血液循环，薄荷可以提神，茶树可以缓解疲劳，提神。按摩要轻柔，尽量去专业机构按摩，避免按摩手法不对而引发疾病。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
推背多久做一次好

建议患者至少分开两天再做下一次。推拿疗法推痹在缓解疲劳、活血化瘀、消炎方面有很好的效果，但不宜使用过于频繁。过于频繁的使用可能会对患者产生以下不良影响，并可能导致皮下出血，这在年轻女性中最为常见。比如手法过重或者过于频繁，都有可能造成皮下淤青。另外，如果做的过于频繁，可能会引起肌肉和肌腱无菌性炎症，进而加重之前的症状。可能会对软组织甚至骨骼造成损伤。如果这种治疗做得太频繁，可能会导致局部区域外力负荷过大，造成肌肉和肌腱损伤，甚至严重骨折。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
骨疏康胶囊的功效与作用

骨疏康胶囊属于中成药物，主要含有淫羊藿、黄瓜子、骨碎补、黄芪、丹参、木耳等中药材。主要是具有补肾益气、活血壮骨的功效，经典的抗骨质疏松的中药，能够增加骨质，通过补肾益肝增加骨小梁数目，从而增加骨密度。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症。最主要的症状就是腰背的疼痛，腰膝酸软，行走困难，步履艰难，并且伴有一些精神疲倦。用药时请遵医嘱。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
开背的危害

背部如果用力打开，会伤及皮下组织，对皮肤不好。这时候不仅得不到很好的缓解，反而会导致各种痛苦。背开主要是通过经络和穴位按摩背部，缓解和放松整个背部。为了避免背部开放的危害，我们在日常生活中应该选择正规的健康中心，在专业的指导下进行背部开放，避免用力过猛或手重对人造成伤害。所以背开的力度一定要合适。打开患者的后背没有坏处。打开背部可以排毒，尤其是淋巴排毒，还可以缓解背部疼痛的症状。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人经常做开背会变薄吗

女性经常做开背，背也不会变薄。这主要是因为背部的薄厚主要是背部肌肉丰厚程度以及胸廓的大小决定，开背能够起到改善背部循环，放松肌肉、筋膜等结构的作用，但是并不能让背部的肌肉变少，也不会让其变薄。而通过开背的方法，周围的脂肪组织也不会有明显的减少，因此开背并不能够对背部进行塑形，但是可以起到一定的放松治疗效果，可以预防背部的肌筋膜炎症，具有一定的效果。