我大腿有些粗，听说敲打大腿可以使乳酸分解吗，想知道这是真的吗？
西电集团医院
是的，敲打大腿可以使乳酸分解。敲打大腿内侧的好处是可以活血化瘀，从而放松腿部肌肉，达到瘦腿的效果。大腿内侧有很多穴位。大腿内侧是肝经的路线，每天揉大腿内侧就是通过肝经按摩肝脏到胆囊。经常挨打对身体有好处。能减轻局部风湿，促进局部胆汁分泌，减少脂肪堆积。每天拍打预防大腿内侧，有助于疏肝理气，预防心脑血管疾病。拍击的方法大多是从上到下，可以拍大腿内侧。
西安交通大学第二附属医院
敲击大腿能分解乳酸。一经常打大腿是不能让大腿变细的。拍大腿能起到的作用不外乎慢慢放松大腿的肌肉，让大腿感觉更舒服，但对能量消耗没有具体帮助。因为打大腿既不能促进能量消耗，也不能促进能量输出。一般来说，大腿不消耗脂肪，大腿肌肉也不消耗能量。从这方面来说，没有办法通过敲打大腿来让大腿变细。一定要尽量增加运动，减少食物摄入，让大腿逐渐变细。
