颈椎病睡什么枕头最好

病情描述：

父亲有颈椎病，颈椎病睡什么枕头最好？

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

颈椎病病人对睡觉的枕头要求很高，对高度和软硬都有要求的。颈椎病病人对睡觉的枕头要求很高，过高和过低的枕头都会在睡觉的时候，让颈部一直处于非生理状态，从而颈部的骨骼和肌肉得不到放松，会导致颈椎病的加重。一般建议喜欢仰卧睡的朋友可以把枕头高度控制在10cm左右。喜欢侧卧的朋友可以把枕头高度控制在15cm左右。对于枕头软硬程度还需根据个人的喜好进行适当的选择和调整。

李锋涛
李锋涛 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

颈椎病一般采用高约10cm的枕头较好。对于颈椎病患者使用的枕头不能太高也不能太软，一般来讲，10cm的枕头的高度是比较合适的。颈椎病病人一般建议睡颈椎枕，最好是那种记忆海绵的，可以在睡眠的时候，使颈椎处于一个正常的生理状态。假如睡醒后，一个枕头使颈部出现酸胀等不适的表现，说明枕头不合适。假如睡醒后颈部很舒服，说明枕头合适，可以一直使用这种枕头。

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侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
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廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
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时志斌
时志斌主任医师

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李锋涛
李锋涛副主任医师

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李锋涛副主任医师

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时志斌主任医师

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