我最近一段时间，发现自己的眼睛不太好，我想知道反转拍训练对近视有用吗
西安交通大学第二附属医院
严格来说，反拍不能治疗近视，但能在一定程度上训练睫状肌的调节能力，对控制近视的发展有一定作用。在反拍中，正镜负责减少调节刺激，负镜负责增加调节刺激。通过一段时间的反拍训练，可以有效提高眼睛的调节灵敏度，增强眼睛的调节范围。通常15天的训练是一个疗程，需要在医生的指导下在正规医院进行训练。反拍的效果可以提高阅读速度，提高看东西的清晰度，避免视觉疲劳的发生。
西安市第四医院
反拍训练是通过增加一个正镜头和一个负镜头来训练眼睛和调节柔韧性。如果眼睛在正镜片下看，眼睛放松功能是经常训练的。如果眼睛透过负镜片看，是为了训练眼睛的调节功能。利用反拍可以将负镜和正镜结合起来，训练眼睛调节和放松的综合功能，训练调节和放松的转换时间。通过训练，可以在一定程度上提高调节转换时间，即调节灵敏度，实现更快的远近切换，减少远近疲劳现象。
