我排尿时候总是有疼痛感，而且还尿急，医院检查确诊前列腺炎，我想知道前列腺炎怎么自我治疗？
西安交通大学第二附属医院
前列腺炎在平时应该注意生活的护理,可以缓解前列腺炎症。性生活不要过于频繁,每周可有1~2次的性生活比较好,因为规前列腺炎平时要注意生活护理，可以缓解前列腺炎。不要太频繁地做爱。最好一周做一两次，因为规律的性生活有利于前列腺液的流出，可以缓解疼痛。不要吃高脂肪和油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，葵花籽和芝麻。不建议喝酒精和咖啡因饮料，因为它们会对疾病产生不利影响。
西安市第四医院
前列腺炎的自我治疗主要是调整和改变生活习惯和饮食习惯。如果加强体育锻炼，锻炼不仅可以提高身体素质，还可以改善人们锻炼后的精神状态和情绪。戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，平时多吃苹果。规律正常的性生活，不要太频繁，性生活前后双方都要洗。避免过度劳累、感冒、憋尿、久坐或长时间骑车。每天坐着用温水按摩前列腺，促进前列腺炎性分泌物排出。
