养胃吃什么

病情描述：

我肠胃一直不好，想知道养胃吃什么好？

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果平时脾胃不好，可以煮山药粥，或者用小米、大枣、枸杞等食物煮粥，有健脾养胃的效果。特别是山药含有蛋白质，可以滋养胃粘膜，保护胃。脾胃虚寒者常饮山药粥，可缓解胃部不适。平时也可以吃比较容易消化的食物，吃烂面，煮面条时间长一些，有利于消化吸收。医学上可以服用香砂养胃丸，可以调理脾胃，帮助消化，增进食欲，促进吸收。平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物和太油腻的肉类。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

选择富含维生素b、维生素c的食物，主食是面食。选择营养价值高、松软易消化的均衡饮食，如牛奶、瘦肉等。烹饪后柔软易消化，对胃肠道无刺激。同时可以补充足够的热量、蛋白质和维生素。吃饭的时候要感觉舒服，慢慢咀嚼，促进消化。根据饮食习惯，准备可口的饭菜，提供粗纤维少的软食。还有面条，富含碳水化合物，能提供足够的能量，容易消化，还有煮粥。红薯、南瓜、芋头能增强脾胃的消化功能。

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许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎么养胃吃什么食物好

您可以在生活中多喝小米稀饭，这对养胃非常有帮助。对于胃部不适的人，可以喝小米稀饭来改善胃的消化吸收能力。莲子粥也有很好的养胃作用。它可以治疗脾胃疾病，缓解胃部不适，并提供良好的胃部护理。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
养胃吃什么

如果平时脾胃不好，可以煮山药粥，或者用小米、大枣、枸杞等食物煮粥，有健脾养胃的效果。特别是山药含有蛋白质，可以滋养胃粘膜，保护胃。脾胃虚寒者常饮山药粥，可缓解胃部不适。平时也可以吃比较容易消化的食物，吃烂面，煮面条时间长一些，有利于消化吸收。医学上可以服用香砂养胃丸，可以调理脾胃，帮助消化，增进食欲，促进吸收。平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物和太油腻的肉类。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
养胃吃什么食物最好

应多吃软、易于消化的口味淡食品，如水果、青菜及细面条食品，普遍食品有鲜面条、馒头、小米粥、牛乳、花生、红枣、水豆腐、大白菜、红萝卜、苹果等。也可采用砂仁黄芪猪肚粥，健脾养胃粥，面疙瘩汤，释迦果粥等做为常见的菜谱。应防止吃腥辣、油腻感、腌渍、熏制等刺激食品，也应防止吃冷热食品，还应留意饮食卫生安全，定时按量，防止暴食暴饮，此外，还应尽量减少抽烟喝酒。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
养胃吃什么好

养胃分中药治疗和食疗，在现实生活中，日常的很多食材都可以对胃具有养护的作用，选择富含维生素B、维生素A和维生素C的食物，主食是面食。木瓜中含有木瓜酵素，这种物质可以辅助蛋白质类食物的消化，减轻消化系统负担，南瓜，其有丰富的营养元素，果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能够保护机体的胃肠道黏膜，如果症状明显可以配合理中丸或者附子理中丸治疗。用药时请遵医嘱。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
养胃吃什么水果

胃不好的人可以吃桂圆、菠萝、石榴等。桂圆性甘温，具有开胃养血健脾、养心安神、补虚益智的功效。还可以治疗贫血和皮炎、腹泻、痴呆甚至因缺乏烟酸而引起的精神障碍，对癌细胞有一定的抑制作用。石榴皮具有明显的抑菌和收敛功能，可有效治疗腹泻、痢疾等疾病。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等多种功能。而且石榴中所含的多酚具有抗癌作用。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃不好养胃吃什么好啊？

胃不好，可能是慢性胃炎的表现。慢性胃炎是一种常见的疾病，是由胃粘膜损伤和炎症疾病引起的。一般症状包括上腹痛、呕吐，甚至出现发热、腹泻、便秘等。通过饮食调理可以缓解症状。多吃面食，面食是碱性食物，可以养胃。比如多吃面汤，面汤，面汤，馄饨汤。此外，还可以多吃一些对脾胃有益的食物，如薏米、芡实、红豆、糯米、莲子、桂圆、茯苓等。这些食物可以保护胃粘膜，易于消化，减轻胃肠道负担。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么茶养胃？

一般来说，大麦茶、普洱茶、红茶都有养胃的作用。还有专门的养胃茶，含有中药成分，用中药材料达到养胃的效果。丁香茶也有养胃的作用，普洱茶主要用于养胃、清胃、暖胃，红茶有保护胃粘膜、消炎的作用。大麦茶是炒大麦泡茶，每天服用可以养胃。但妇女和儿童应尽量少喝大麦茶，尤其是孕妇。绿茶含有强碱性物质和酸性物质，会对胃造成一定的刺激和损害。胃病患者不建议饮酒。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么养胃又补胃

在生活中，常用的养胃食品包括大米、小米、红枣、豆腐、卷心菜、牛奶、胡萝卜、白萝卜，同时，还可以口服中成药，达到养胃养胃的效果。可以服用人参健脾丸、沈凌白术散、四君子汤和香砂养胃丸。