我最近有些消化不良、腹胀、腹泻等症状，朋友说我可能是脾胃虚寒，想知道怎样判断自己是否是脾胃虚寒？
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脾胃虚弱是中医的一种病理状态。中医认为，脾负责运化水谷，胃负责分解水谷，使人体所需的能量由脾胃转化。脾胃功能虚弱时，虚寒证就会衰退，临床表现为面色无华、气短乏力、精神萎靡、喜睡畏寒。同时，脾脏支配着四肢的肌肉。脾胃虚寒时，四肢肌肉会变细，四肢无力。中医认为脾能清，胃能降浊。脾胃虚寒时，胃升降功能下降，出现头晕、冷汗、心悸，以及腹满、排便困难或腹泻。严重者还会出现器官下垂，如胃下垂、子宫脱垂等。
西安交通大学第一附属医院
脾胃虚寒是指脾阳虚和胃阳虚，多与饮食失调、饮食不规律、食物刺激过度、常吃一些隔夜饭和不新鲜的水果有关。可能出现腹胀、口弱、便溏、四肢水肿等症状；也可能出现胃寒、怕冷、消化不良、肠鸣、腹泻、消瘦等症状。在医生的指导下，可以服用附子理中丸、七匹丸等药物，也可以服用消化药、胃肠动力药。保持规律饮食，尽量不吃葱、姜、蒜、辣椒等食物，不吃冷饮、烧烤类食物，不吃油炸类食物，注意早餐的营养，适当参加户外运动。
