治脾胃虚寒吃三种水果

病情描述：

我这两天有些脾胃虚寒没有食欲消化不好，想知道吃什么水果能够治疗脾胃虚寒？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

脾胃虚寒者应多吃温热的水果，如荔枝、龙眼、樱桃等，但不要吃太多。吃得太多的病人，往往会觉得吃了会上火，但会不会上火，要看个体差异。一般脾胃功能差，运动量少的患者才会上火。冷水果如香蕉、西瓜、柿子、猕猴桃等。不得食用。另外，饮食中不要整天吃冷食，以免暴饮暴食。脾胃虚弱容易导致消化不良和腹泻。可以吃一些有助于消化的食物，可以帮助胃肠道，促进胃肠蠕动，提高身体的消化能力。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

脾胃虚寒者，宜食温性水果，如大枣、板栗、苹果等。个人认为苹果有健脾益气的作用，纠正脾胃虚寒的效果很好。建议脾胃虚寒患者反复咀嚼，无论是吃水果还是日常食物，只咀嚼几次，使食物和唾液充分混合，煮透，有利于消化，滋补脾胃。苹果具有健脾益气、纠正食欲不振、缓解胃部不适相关症状的作用。个人认为，如果生吃苹果，容易引起胃痛，所以苹果可以煮着吃，也有健脾和胃，纠正脾胃虚寒的作用。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
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刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
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李旭东
李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院
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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
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