孕妇可以喝蜂蜜水吗?

病情描述:

我姐姐怀孕已经六个多月了,看她挺着大肚子,昨天听说她最近胃病犯了,因为以前她就喝蜂蜜来调理肠胃,因为她出门不方便,我想给她继续去买点,孕妇可以喝蜂蜜水吗?

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

怀孕期间可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜水含有大量的维生素、氨基酸、钙、铁、锌等营养物质,不仅能提供能量防止孕期贫血,还能促进胃肠蠕动,改善和预防孕期便秘。但不宜长期饮用过多的蜂蜜水,以免升高血糖,增加妊娠糖尿病的风险。在日常生活中,建议孕妇注意补充营养,多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。注意保暖,避免感冒感冒,多休息,避免过度劳累。保持好心情,注意个人卫生,保证充足的睡眠,注意定期体检。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

蜂蜜营养价值高,可以通便,调理肠胃。但是怀孕期间一般不建议经常喝蜂蜜水,因为蜂蜜中果糖和葡萄糖含量比较高,经常喝蜂蜜水容易导致血糖升高,尤其是怀孕期间,容易导致体重过度增加和肥胖。所以怀孕期间,尽量多喝蜂蜜水。因为蜂蜜水含糖量高,孕妇容易经常喝蜂蜜水,导致血糖偏高。孕妇如果便秘,可以适当喝蜂蜜水,但不建议经常喝蜂蜜水,可以注意饮食调理,平时多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,有助于缓解症状。

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