我总是头晕，后来去医院检查说有脑梗塞，脑梗吃什么食物好
西安交通大学第二附属医院
俗话说三分治疗七分养，七分养其中就包含饮食调养。饮食要多样化，以清淡的为主，多吃新鲜蔬菜，即低盐、低脂、低糖饮食，少吃大鱼大肉。建议食用粗粮（小米、玉米、全麦、荞麦面、玉米面等）、酸奶，豆类，鸡蛋，蛋清，适量瘦肉，家禽鱼类的，蔬菜，黑木耳，橙子香蕉，菠菜，大枣，西红柿。忌食胆固醇含量高的食物以及动物内脏，合并糖尿病的人，就该控制进食量，吃个七八分饱就可。
西电集团医院
脑梗大多是由于血管动脉硬化导致，总体饮食原则是建议患者予以清淡、低盐、低脂饮食为主。多吃新鲜蔬菜水果和每天一袋牛奶来减少钠盐和增加钙盐钾盐的摄入，鱼、虾、各种蛋类、豆制品等对脑梗患者有好处。多吃青菜，以绿色的青菜为主。多吃猕猴桃以及柠檬，维生素C的含量比较高，具有抗动脉粥样硬化的作用。少吃高盐、高糖、高脂肪的食物，所以脑梗病人应该有合理的膳食习惯。
